*减肥有效果吗 正确减肥的方法有什么

2017-01-10 17:03来源:网友分享 作者: 杨夜安

一、麻黄素减肥影安全吗

  麻黄素对健康减肥者安全吗?虽然以往一些相关研究曾认为麻黄素可能会增加患心脏疾病和中风等的危险,但美国专家的近期研究结果表明,如果仅仅是体重超重而没有其它明显的健康问题,则服用一些含麻黄素的减肥剂仍然应当是安全的。
  纽约St. Luke's医院的能量代谢实验室主任Carol N. Boozer等在该项研究中指导了167例超重者进行减肥,他们都参加了同样的减肥计划,包括适当运动以及减少膳食中的脂肪含量等,但其中有一半人分别服用了专门配制的含麻黄素或咖啡因的药丸,每天服用三次,总剂量为麻黄素90 mg或咖啡因192 mg,另一半人服用的则是无效安慰剂。
  麻黄素对健康减肥者安全吗?结果表明,这些减肥者的心脏功能并没有任何显着差异,但其减肥效果却相差很大:仅仅是改善膳食和适当参加运动的人体重只减轻了大约6磅,而那些服用了麻黄素或咖啡因制剂的人则减轻了12磅。

二、正确健康减肥好方法

  在众多的减肥方法中,激光溶脂就是一种不错的减肥方法,受到了很多人的关注,那么其实如何健康减肥德呢?激光溶脂是一种最明显、技术最先进的方法。此手术是继负压、电子、激光、超声、共振溶脂肪之后最新一代瘦身技术,也是目前国际上公认的瘦身效果最好的方法。在进行激光溶脂减肥时,采用特定波长和频率的光波协同作用于指定的溶脂肪部位,经过短短40分钟就能达到一劳永逸的瘦身效果,其已风靡日韩及中国港台等地,掀起了一场以高科技减肥瘦身的新潮流,同时也体现了其的效果的优越性。
  激光溶脂是一种健康减肥的方法,它也是目前国际上公认的激光溶脂减肥的效果最好。在进行治疗时,其特有的精确定位功能,不但可以应用于腹部、腰部、腿部、臀部,而且还可以应用于手臂、脸部、颈部等脂肪层较薄却极难通过传统方式减肥的部位,让爱美者得偿夙愿,得到他们想要的瘦身效果。真正实现想瘦哪儿就瘦哪儿。均匀溶脂,皮肤光滑平整不留痕。
  而且这也是一种不反弹的减肥方法,根据生物化学理论,人出生时脂肪数固定,随年龄增长至成年后恒定,成人的体重随脂肪体积的变化而变化,非外科方法只能使膨胀的脂肪体积变小,而数目不变,其效果是明显的而且是长久的,激光溶脂将部分脂肪组织去除,减少了脂肪数目,对于正常体重的人体,溶脂术并不改变机体的能量代谢平衡,代谢效率不增加,因而不会发生脂肪组织的再生。如果患者体重大幅度增加时,溶脂部位的脂肪厚度会增加,但远远小于未抽吸的部位。
  对很多想要健康减肥的朋友而言,激光溶脂是一种一劳永逸的瘦身方法,想做此手术的朋友可以到北京整形机构进行全面的治疗。

三、麻黄碱是什么东西

  该品可直接激动肾上腺素受体,也可通过促进肾上腺素能神经末梢释放去甲肾上腺素而间接激动肾上腺素受体,对α和β受体均有激动作用。一般药理作用与肾上腺素相似。与肾上腺素比较,麻黄碱的特点是性质稳定,口服有效,作用弱而持久,中枢兴奋作用较显着。具有松弛支气管平滑肌、兴奋心脏、收缩血管、升高血压等作用。较大剂量能兴奋大脑皮层和皮层下中枢,引起精神兴奋、失眠、不安和肌肉震颤等症状。对血管运动中枢和呼吸中枢也略有兴奋作用。该品兴奋心脏,使心肌收缩力加强,心率加快,心排出量增加,但较肾上腺素弱。在整体情况下,由于血压升高,反射地兴奋迷走神经,抵消了它的直接加速心率作用,故心率变化不大。过大剂量可产生心脏抑制。该品对皮肤、黏膜和内脏血管呈收缩作用,比肾上腺素弱而持久。该品升压作用缓慢而持久,可维持数小时,收缩压升高比舒张压显着,脉压增加。该品松弛支气管平滑肌的作用比。肾上腺素弱而持久。也具抑制胃肠道平滑肌,扩瞳和升高血糖作用。此外尚具有松弛
  膀胱壁和逼尿肌,以及收缩其括约肌的作用。可增强重症肌无力患者的骨骼肌张力。该品在短期内反复应用,作用可逐渐减弱,停药后作用可恢复。
  【药动学】
  该品口服易吸收而完全,可透过血脑屏障,也可分泌于乳汁中。由于该品能透过血脑屏障,故其中枢作用较肾上腺素强,较苯丙胺弱。
  【适应症】
  ⑴肌内注射或皮下注射作为脊椎麻醉和硬脊膜外麻醉的辅助用药以预防低血压。
  ⑵包括以上两种麻醉所用局部麻醉药在内的局部麻醉药中毒已出现低血压时,可用该品10~30mg 静脉注射。
  ⑶鼻炎时鼻窦症状可用该品0.5%滴鼻以消除鼻黏膜充血和肿胀。

四、正确减肥食谱

  周一:
  早:一小碗麦片粥加一片葡萄干面包;
  中:一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤;
  晚:一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。
  周二:
  早:米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃;
  中:一份烧竹笋、两,一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋;
  晚:一小份牛肉加一碗凉拌海带丝。
  周三:
  早:一小碗大米粥、一片全麦面包和一个橙子;
  中:一碟烧牛肉、,一份蔬菜沙拉和一个生的西红柿;
  晚:一小碗玉米粥、一个馒头、一份烧芦笋和一根生黄瓜。
  周四:
  早:一杯咖啡一块蛋糕加一个苹果;
  中:一小份鸡肉、一份烧胡萝卜以及凉拌芹菜;
  晚:一小碗麦片粥加上一个橙子。
  周五:
  早:一小碗麦片粥加一个橙子;
  中:一个煮鸡蛋、米饭、一份烧海鱼以及蘑菇;
  晚:一小碗白薯粥、两颗植提纤,一份凉拌菠菜和适量的饼干。
  周六:
  早:稀粥榨菜加上一个苹果、植提纤和水;
  中:一根胡萝卜、一份芹菜炒猪肝、一个煮鸡蛋和一碗西红柿汤;;
  晚:一小碗绿豆粥、一份蒜拌海带丝、一个馒头和一根生黄瓜。
  周日:
  早:一杯咖啡,三明治加一个苹果;
  中:一小碗米饭、一份炒土豆青椒丝、一根生黄瓜和一碗紫菜汤;
  晚:适量的虾、一份烧豆腐、一份凉拌生洋葱和一份芹菜芽。

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