头发护理的方法头发护理的几款发膜推荐

2017-01-25 08:06 来源：网友分享

一、头发护理基础

　　⑴ 护发与护肤对于爱美女性同样重要

　　许多人很注意皮肤的全面保养，日常护肤程序样样都不能少。比如，你在每天早晨或晚上临睡时，会使用洗面奶清洁脸部，再擦上润肤露，还会做一下面膜护肤；但你可能认为头发只要洗发时用好的洗发香波和护发素就可以了。很多女孩子在购买、使用护肤品化妆品时往往毫不吝啬，但却没有意识到，秀发和皮肤一样，是有生命的，也需要悉心呵护，得到全面充分的护养，特别是干燥、分叉、断裂的头发，更需要精心养护，才能重新焕发活力和健康，让秀发春光常驻。

　　⑵ 每天洗头就能达到理想的护发效果吗？

　　要想得到一头飘逸无头屑的秀发，光每天洗头是远远不能达到的理想的效果的。除了每天洗头，更重要的是要在洗头后进行必要的头发护理，如护发素等。

　　⑶ 如何正确地使用护发品？

　　先将头发上的洗发露冲洗干净，然后将护发品挤到手掌上，用两手磨擦一下，再将其均匀地涂到发上。长发的可沿发根到发梢的方向涂抹。涂抹时应有一种滑溜的手感。如这种手感中途消失了，则说明用量不够，需要追加。因此有经验的人可以凭手感来调节用量。护发品涂匀后，可留置一段时间后再用水冲洗干净，留置时间一般1～2分钟即可。使用免洗护发品时，因不需淋洗，可用在湿发上。关键是要将适量的产品涂抹均匀，并且可借助梳子将产品均匀涂抹在头发的各个部位。

　　⑷ 正确护发程序

　　传统的护发一般是用了洗发露后再使用护发素，实际上，这样只是完成了一半的护发程序，特别是秀发在受损，以及在季节更换、受恶劣环境影响下，更需要采用一整套的护发程序：

　　- 洗发：洗发露可以彻底清洗你的头发和保持头部皮肤的清洁与健康；干净的头发是健康美观头发的最基本保证。

　　- 润发精华素：润发精华素中含有阳离子，能使头发外表活性物分子定向排列，头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜，更可以为秀发提供日常的滋养和保湿，显着提高头质量，使头发爽滑柔顺，易于梳理。

二、如何进行头发护理

　　1.心理治疗

　　首先我们先要有乐观积极的心态来看待这个现象，愉悦的心情能够让我们的头发变得更加的乌黑亮丽。掉头发一方面和我们的基因有关系，还有一大部分的原因是最近的压力。因此不管遇到怎样的困恼，我们都要有乐观积极的心态。

　　2.食疗法

　　①薏米+绿豆+荷叶，将以上三种食材洗干净然后煮粥食用，有不错的防脱发的作用。

　　②多蛋白和维生素，平常要经常食用富含有蛋白质、微量元素、维生素等食物，也应该避免辛辣、油炸等刺激性食物，以及精制糖和面粉类，这些食物都不利于头发的生长。

　　③我们将黑芝麻和粳米一起熬成粥喝，这种方法需要我们坚持做。黑芝麻中含有大量的维生素，它针对药物性脱、疾病脱发等能够起到良好的作用。

　　Tips：尽量少使用刺激性的食物，辛辣的、油脂高的，多食用新鲜蔬果，青菜，坚果类的食物。

　　3.按摩法

　　早晨起床以及睡觉前，都可以用双手揉搓头皮，从前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用。

　　4.橄榄油治掉发

　　橄榄油中富含有维生素B、E，将其涂在头皮上进行按摩，直到充分吸收。用头巾或者浴帽包住，一个小时之后，用中性洗发水洗干净。此法能防止脱发，还有预防头皮屑的作用。

　　5.保证睡眠

　　我们学习工作了一天，脑袋肯定是处于紧张的状态的，晚上充足的睡眠才能让皮肤、头皮的新陈代谢保持正常。所以建议大家，每天晚上10点到2点，这段时间保证睡眠，能帮助减少脱发的发生，让你的毛发保持优良的状态。

三、头发的护理知识

　　使用洗发护发用品后，头发变色问题

　　在日常的情况下使用合格的洗发护发用品应该不会引致头发变色。不过，在一些非常极端少见的情况下，头发颜色确实可能发生改变。例如，当头发严重受损时，就会对美发用品（包括洗发露和护发素）或水质变化作出比较明显的反应。这时，如果洗发时使用了过量的美发产品，且未能冲洗干净，头发就有可能因为粘附产品而呈现轻微变色。此外，若水中含铁量过高，也可能导致受损头发发生变色的情况。美国安利研究开发部专家认为，丝婷美发系列产品所含成分均经过严格测试，确保其使用安全性，只要正确使用丝婷产品，并清洗干净，就不会出现产品粘附发头而导致变色的情况。

　　保护由防晒开始

　　众所周知，阳光中的紫外线是秀发的大敌，它们会伤害头发的角质层并蒸发头发中的水分，使其变得干枯、暗淡，甚至脱落，所以长时间外出时最好戴上帽子以防止头发被紫外光过分照射。另外在海滩或泳池游泳时，宜配戴泳帽作为保护，因为海水的盐分容易使发质变得硬而干燥，而紫外线对湿发所造成的伤害也较干发严重；加上泳池和海水多含有氯和其他化学物质，也会对头发造成损害。在游泳后最好立即清洗头发，以洗净各种有害物质。有些护发素产品含有防晒万分可以保护头发免受紫外线伤害。

　　使用洗发护发用品后，头发的滋润感问题

　　滋润感是洗发后使用护发素对头发进行护理的结果。需要注意的是，头发护理的结果如何，一个重要的影响因素在于能否正确使用护发素。因此，在使用产品前，请仔细新闻阅读产品标签的说明。如果护发素在头发上未能停留标签说明建议的时间，就有可能无法充分发挥护理滋润作用，引起头发干涩的感觉。反过来，若是使用了过量的护发素，又未能冲洗干净，待头发稍干，残留的护发素粘结在头发表面，也通常被误解为“干涩”。

　　使用洗发护发用品产品后，有头皮悄的问题

　　值得提醒注意的是，在转换新的一种洗发、护发产品初期，头部皮肤和头发都会经过一个适应过程，暂且称为“过渡期”，这时，如果头部皮肤和头发属于敏感性的，就可能会对产品作出比较明显的反应，包括产品可能会使头皮的角质层细胞疏松，从而出现一种类似头屑的现象，并可能有轻微头痒，但是这个时期通常很短，只要经常使用，这种现象将很快消失。同时，请您在使用洗发护发产品后要注意彻底冲洗干净，否则残余的洗发水和护发素也可能会引致头屑。