女性日常丰胸方法按摩哪些穴位可以丰胸

2017-02-01 11:27 来源：网友分享

一、女性丰胸最快食疗方法

　　丰胸的最快食疗方法一：鳗鱼便当

　　说到丰胸的鱼类，三文鱼，跟鳗鱼都是不错的选择，鳗鱼含有蛋白质、钙、磷、维生素、鳗鱼的跟三文鱼的营养价值很高，可以刺激乳线发育，所以要多吃，而且是不发胖的食物，不仅是丰胸对于美肤也有很大的疗效哦！

　　丰胸的最快食疗方法二：木瓜银耳甜汤

　　原料：木瓜1个，银耳25克，南杏20克，北杏15克，冰糖适量。大家应该都知道木瓜是最能丰胸的水果，但青木瓜炖排骨，那味道，我想妳们一定不喜欢的，但是把它换个做法，你会觉得真是人间美味呀！这道甜品可以让妳的胸部长大，加上银耳，还有调解呼吸道功效。

　　制作方法：

　　1、银耳放到清水中，充分泡发后取出控水；

　　2、木瓜洗净，沥净水分后去皮和籽，切成小块；

　　3、南杏和北杏洗净去皮，与木瓜块和银耳一同放到炖盅内，加入适量的冰糖和开水，盖上炖盅盖，将炖盅放到锅中，隔水用旺火蒸至木瓜熟烂入味，即可食用。

二、女性丰胸就按摩这六个穴位

　　1、期门穴

　　穴位取法：左右乳头正下方第六肋间内端处。

　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

　　其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

　　丰胸原理：化淤解郁、通乳。

　　2、乳中穴

　　穴位取法：身体平躺，位于乳头的中央。

　　按摩方法：以手指指面做圈状按摩。

　　其它功效：改善性冷感，月经调理。

　　丰胸原理：丰胸、使坚挺。

　　3、神封穴

　　穴位取法：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处（约3指宽度）。

　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

　　其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

　　4、少泽穴

　　穴位取法：小指指甲根部外侧的地方。

　　按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。

　　其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

　　丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。

　　5、中府穴、中脘穴、灵台穴

　　想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

　　中府穴取法：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。

　　中脘穴取法：在肚脐上约10厘米。

　　灵台穴取法：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

　　6、膻中穴

　　穴位取法：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

　　按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

　　其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

　　丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。

三、最自然丰胸把握两个时期

　　自然丰胸的最快方法，丰胸原理

　　其实女性后天丰胸只需要两点：一是足够的脂肪；二是雌激素。雌激素才是促使乳房发育的唯一激素。

　　想丰胸之前，不妨弄清楚胸部的构造。胸部是由胸大肌、腺体、脂肪构成的。腺体的后天成长只能通过补充雌激素进行，但是人为地补充雌激素很可能会引发自体内分泌紊乱，得不偿失。脂肪和胸大肌要如何通过人为的方法改变呢？脂肪是可以改变的，人胖一些脂肪就多一点，要想骨瘦如柴，还能拥有丰满的胸部是不现实的，想要胸部丰满就不能太瘦。比起腺体和脂肪的不易掌控，胸大肌还是比较容易通过锻炼达到提升功效的。像扩胸运动、一些抬臂运动都能有效锻炼胸大肌。

　　自然丰胸的最快方法，最佳丰胸时期

　　最佳时机一：青春期

　　从9～10岁开始，乳房会因卵巢的成熟、雌激素的变化使乳腺增生，胸形逐渐成型。虽然胸部的大小与遗传有很大关系，但此阶段是关键阶段，打好基础也能出现超常发挥。

　　时机二：生理期后两周

　　生理期的那一周，雌激素、黄体素的分泌皆是最低点，生理期后雌激素的分泌会上升，直到第五、六、七天时达到最高峰，所以是最佳美胸期，这时影响胸部丰、挺的雌激素是24小时分泌，是激发乳房脂肪囤积、增厚、塑形的好时机。

　　自然丰胸如何按摩丰胸？按摩手法：促进血液循环、紧实塑形。

　　1、双手经乳房下沿由外向内交替推揉，速度需缓慢有力。

　　2、右手经左侧乳房外侧，沿乳房下沿向上提升至颈部，力度缓而有力。左手方法相同。

　　3、双手交替着由下往上对胸部下侧做推、托动作；换另一侧做相同动作。