避孕的方法 选择最佳避孕方式的方法

一、避孕该怎么做

　　屏障方法：
　　屏障方法就是利用屏障避孕工具，通过物理屏障阻隔的方式，阻止精子进入子宫，防止怀孕。屏障方法是人类最早使用的避孕方法，平常我们使用避孕套避孕就是众多屏障避孕方法的一种。而这些屏障避孕工具，除了男用或女用避孕套，另外还包括宫颈帽，横隔膜和杀精剂等。利用屏障方法（如避孕套）避孕，操作简便易行，效率高，并且几乎无副作用，因此比较流行。
　　激素类避孕药：
　　激素类避孕药可以调节女性体内激素，抑制女性排卵或受精。这些激素类避孕药有口服类的，也有注射类的，以及避孕贴片和阴道环等其他形式。最常用的激素类避孕药是复方口服避孕药或一种包括雌激素和黄体酮（孕激素）的药，还有一种是仅含孕酮的避孕丸。目前，激素避孕这种方法只提供给女性。但是，关于激素类避孕药的副作用情况，目前还不是十分明朗。
　　绝育手术：
　　绝育手术说就是女性的输卵管结扎，或男性的输精管切除术。这种方法没有明显的长期副作用，并且还能降低患卵巢癌的风险，而且，输精管切除手术的短期并发症比输卵管结扎手术更少。但是，由于这种方法是对生育机制的永久性损伤，还是会有大约5%—30%的女性会因此后悔。
　　安全期避孕：
　　留意受孕期这种方法主要是通过对女性生理期的观察，了解女性的生理周期，确定排卵期以外的安全期。一般情况下，女性的排卵期在下次月经来潮的前14天，卵子自卵巢排出后在输卵管内可以存活1～2天，而精子在阴道内可维持2～3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。除了排卵期与月经期之外，即为安全期，在安全期内，由于避开了排卵周期，一般不易怀孕。但是，由于女性自身机体功能的原因，有时会出现经期紊乱等症状，造成安全期计算不准确，也会增加意外怀孕的风险。

二、如何选择最佳的避孕方式

　　人处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观点也不一样，因此，各个阶段转最佳避孕方式也不同。
　　1.新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药（针），因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。
　　2.探亲夫妇：以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。
　　3.哺乳期妇女：以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏为佳；不宜用口服避孕药，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
　　4.独生子女夫妇：以女用短效口服避孕药为佳，如需要再生，停服避孕药即可。子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外；虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。
　　5.更年期妇女：以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱。

三、日常避孕的误区

　　误区一：偶然一次性生活不会导致怀孕据不完全统计，在人流的女性当中，最常见的原因就是存在侥幸心理，认为怀孕不是那么容易，偶然一次性生活怀孕的几率很低。专家提醒，这是一种非常错误的观点，每一次性生活都有怀孕的风险，切忌具有侥幸心理。
　　误区二：安全期避孕法很安全一些女性月经周期较准，认为通过计算安全期即可达到避孕的作用。大多数妇女的月经周期时间为24-32天，排卵发生在第12-18天。排卵后24小时如果卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。精子在排出后，一般来说在3天以内能使卵子受精，但也有报道说性生活一星期后精子仍保留受精能力。专家指出，所谓的“安全期”时间非常短，对于月经周期为28天的女性而言，这段“安全”的时间仅为1周左右。而且由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵，因此安全期避孕的方法一点都不可靠。
　　误区三：已生过小孩的女性只有上环很多已生育过的女性认为只有上环一种避孕方法，妇女如患有子宫肌瘤、月经周期不规则、痛经等疾病则往往不适合放环，觉得没有其他可供选择的方法。其实可供选择的方法较多，包括上环、口服避孕药（包括长效和短效）、避孕套、液体避孕套、避孕针、皮下埋植、绝育等。

四、十一种错误的避孕观念

　　错误一、第一次进行性交的女性不可能怀孕。这是青少年中常见的传言。事实是：她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机会。
　　错误二、女性月经期间不可能怀孕。事实是：虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。
　　错误三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。事实是：精子数仍然足够造成怀孕。
　　错误四、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。事实是：在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其他任何形式的身体运动都无法减少怀孕的危险。无论对方射精时女性是站着还是躺着，精子都会在射精90秒内到达子宫的入口――子宫颈。
　　错误五、女性在性交前洗一个热水澡可以减少怀孕的危险。事实是：热水澡根本没有避孕的作用。
　　错误六、女性必须在性交中达到高潮才会怀孕。事实是：在无保护的性交中，无论女性是否达到高潮都有可能怀孕。
　　错误七、在口交中吞下精液的女性会怀孕。事实是：吞下的精子是无法到达子宫的。
　　错误八、如果阴茎不完全插入，就是说男方在女方的外阴部而不是在阴道内射精，女性就不会怀孕。事实是：精子有可能进入阴道并继续向子宫运动。
　　错误九、性交之后灌洗，即用水、皂液或温可乐之类的液体冲洗阴道可以冲走精子，防止怀孕。事实是：灌洗并非有效的避孕措施，而且会引起阴道感染。
　　错误十、还没有开始月经来潮的女孩是不可能怀孕的。事实是：她可能怀孕。在青春发育期，女孩可能在初潮前就开始排卵。
　　错误十一、对方在她体内射精后，如果女性马上排尿就不会怀孕。事实是：这样做没用。尿液是从阴道上方的尿道排出体外的，因此不会冲走精子。