如何矫正乳房下垂 平时锻炼很重要

　　随着社会不断的发展，人们的审美标准也在不断提高，特别是女性，而胸部又是展现女性曲线美的重要部位，但是到了一定年龄以后，女性的乳房会出现下垂，也会使得女性失去特有的女人味。那么应该如何校正乳房下垂呢，我们通过下面介绍一起来学习一下。

　　1、矫正乳房下垂的方法有非手术治疗。胸罩对女性的胸部影响是非常大的，所以平时在佩戴胸罩上一定要注意，要选择适合自己的胸罩，这样才能起到托起下垂乳房的作用。但是这样的方法只适合于轻度乳房下垂的女性，而且只适合对生活和工作没有明显影响的人。

　　2、矫正乳房下垂的方法还有手术治疗。这个方法主要是通过在乳晕周围做两个圆形的切口来切除松弛的胸部皮肤，一般这种方法适合于轻度的乳房下垂。对于中重度乳房下垂以及乳房肥大需要进行缩小手术的女性不适合，所以要通过这个方式来矫正胸部的药提前看一下自己是否符合要求。

　　3、矫正乳房下垂的方法还有垂直切口乳房上提术。这个方法是通过增加乳房下极的垂直切口切除松弛的皮肤，并可以同时缩小乳房直径和乳房的体积，从而可以使乳房的凸度增加。改变下垂的胸部。这种方法的应用也比较广泛，它适合各种程度的乳房下垂。

　　通过上面的介绍我们对怎么矫正胸部下垂有了一定的了解了，除了通过矫正治疗，平时的预防工作也是非常重要的，首先要从日常穿得内衣开始调整，选择适合自己胸型的，另外，在饮食上也要多吃一些对丰满胸部有所帮助的食物。也要经常做一些锻炼胸部的运动。