肤色不均如何改善 肤色不均的的改善食谱

一、肤色不均会有哪些表现

　　肤色偏黄

　　原因：最常见肤色不均就是肤色偏黄，空气污染以及光老化、睡眠质量糟糕、鸭梨山大、饮食不规律、血液循环不良都是导致面色发黄的原因。

　　对策：正确使用美白产品，同时每周做两次的深层清洁，清除堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢。

　　肤色偏黑

　　原因：①荷尔蒙分泌失常，生活不规律

　　②对UV紫外线防御不够，防晒措施没做好，让黑色素有可乘之机

　　对策：①告别香烟和咖啡，用绿茶做替代品。绿茶中含有茶多酚，从内而外抗氧化，强化肌肤屏障，预防紫外线对皮肤的侵害！

　　②最最重要的，也是小伊提醒大家很多次的必备工作——防晒。随着年龄的日益增长，黑色素的生成变得紊乱。把涂抹防晒霜作为日间日常护肤的结尾一步，每天都要涂！

　　肤色偏红

　　原因：①过敏

　　②长期在空调房里肌肤缺水导致

　　③室内温差过大导致肌肤受到刺激

　　对策：①过敏造成的皮色偏红，就一定要避免与过敏原接触，同时给肌肤涂抹一些温和的防晒隔离。

　　②在空调房里，一定要注意补水保湿，同时，停止去角质工作。

　　③室内温差大造成的肤色偏红，那么可以通过补水或者具有舒缓成分的护理产品来安抚肌肤。

二、肤色不均的产生原因有哪些

　　1、睡眠不足最容易导致肤色差劲。晚上睡眠是皮肤细胞更新最快的时候，，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。

　　2、工作生活的压力使身体进入紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。过度劳累的话，肌肤的新陈代谢就会减缓，角质层就会沉积，自然也就导致肤色暗沉不均。

　　3、不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命c。

　　对于白领们来说，紫外线和电脑辐射式最厉害的，也是对肌肤伤害最大的。紫外线会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

三、肤色不均如何改善

　　一、认真卸妆

　　卸妆不干净是会造成肌肤暗沉的，所以妹子们，不想皮肤变差一定要好好卸妆啊，小编以前就是没有认真卸妆，所以有段时间不不仅肤色暗沉，还爆了超级多的闭口，说多了都是泪！卸妆真的超级重要，再懒卸妆也不能马虎，一定要用卸妆水卸到什么都没有了才可以！

　　二、美白产品要坚持使用

　　肤色不均、暗沉的，想要白的快速一定要使用美白产品，而且要坚持使用，没有使用一个月别说没效果！有些妹子用美白产品一个星期看不到效果就不用了，如果这样小编劝你还是别浪费钱了，不管你用什么都没用！美白产品除非是添加了不好的成分，要不不可能那么迅速变白，肌肤的吸收和修复都是需要时间的！

　　三、防晒不能少

　　本来肤色就不好了，你还不防晒，那肌肤肯定越变越糟糕啊，不仅又黑又黄，还容易有皱纹和斑点。不管什么季节都要做好防晒工作，防晒霜要选择适合自己的，油皮妹子千万别选油腻的，要不很容易堵塞毛孔，到时出现粉刺和痘痘就很难解决了哦！

四、肤色不均的的改善食谱

　　1、芝麻茶

　　材料：芝麻200g、茶叶3g

　　做法：

　　1、芝麻放入炒锅中，以小火慢慢焙成淡黄色，放凉后倒入密封的玻璃容器中保存。

　　2、食用时取2g 芝麻、3g 茶叶放入壶中煮开即可。

　　2、蜜汁山芋

　　材料：山芋1500克，莴笋500克，蜂蜜200克。

　　做法：

　　1、山芋切成长条，用小刀修成橄榄形，用水煮熟。莴笋修成三角块，用盐水氽一下，捞出备用。

　　2、锅中放入蜂蜜，加热后倒入橄榄形山芋，翻炒均匀整齐地放盘中成菱形，山芋外围用三角形莴笋装饰即可。

　　推荐理由：

　　1、山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。

　　2、山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。

　　3、而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。

　　3、蜜汁花生枣

　　材料：红枣100克，花生仁100克，蜂蜜200克

　　做法：

　　1、将红枣和花生仁温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，

　　2、再加蜂蜜，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

　　推荐理由：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。