阴道松驰的食疗方法 导致阴道松弛的主要原因

一、性生活不多阴道为何也会松弛

　　有关阴道松紧的说法很多，比如一位少女去医院做人流，医生问性生活多少次啦?回答：“就一两次”，医生可能立马反驳：“都松成这样了，还说一两次呢。”也有丈夫抱怨新婚妻子阴道松弛，说初次性交出血肯定不是真的，一定是做了手脚。

　　这是什么原因呢?现在提供一些关于阴道和女性性反应的信息可能对他有帮助。这些人之所以关心生殖器大小，那是因为他们的性知识主要来源于朋友、杂志或网站，那里往往充斥着有关男女生殖器的种种错误的性信息，比如，“女性的阴道会随性生活次数的增多而逐渐松弛”，“如果男人不能勃起，他对女人就没有吸引力了”;我们说女性的阴道“大小”的确会有一些个体差异，但是阴道大小决不会在两周时间里发生戏剧性的突然变化，他女朋友的阴道不可能在这么短的时间里突然就宽大松弛了。

　　当女性的身体恢复到没有唤起的休息状态时，她的阴道也将恢复到原有的前后壁相互贴合的状态，阴道不会长时间保持“帐篷”状态。尽管如此，有些时候丈夫也会感到妻子的阴道在插入过程中会有一定的松紧差别，就像妻子会觉得丈夫的阴茎有时大些，有时小些(可能因为勃起是否充分的影响)。

　　这种知觉上的大小变化往往是因为润滑程度的变化造成的。如果他的女朋友和他在一起时特别兴奋，因为两周没有做爱了(俗话说久别胜新婚)，或者他花费的前戏时间特别长或者采取了某些特别的技巧刺激她, 那么她的阴道就会比平时湿润得多，等到他要插入时，她那阴道已经进入“帐篷状态”，他自然感觉她的阴道宽松了。何况润滑液越多，插入时产生的摩擦力就越小，阴道也会显得很宽松。

　　当然，当女性生完小孩之后，由于阴道扩张，肯定会造成一定程度的松弛，不会再像少女一样能够紧紧“握”住他，这可是女性朋友们最心烦的问题了。一旦遇到这样的问题。应该怎么办呢?为了留住自己的幸福生活，女性朋友应该赶紧重视起来。除了自身平时多保养之外。寻找相应的保健药品进行阴道壁的修复是非常有必要的。一旦阴道壁老化后再进行修复就更难了。

二、阴道松弛2种缩阴方法让私处紧致

　　1、阴道整形

　　想要重拾妈咪育前性快乐，阴道修复手术就可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术，常见的手术为阴道紧缩术。

　　阴道修复手术也称为阴道紧缩术，在国外是很普遍的妇科整形手术，我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术，对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术，以保证手术效果。

　　阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

　　2、运动缩阴

　　运动不仅仅能锻炼身体，选对了正确的运动方式的话，也可以达到缩小阴道的效果，以下为大家推荐几种缩小阴道的运动，帮助女人们缩阴。

　　提肛运动

　　在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。

　　括约肌缩阴运动

　　在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。

　　展腿运动

　　女人运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。女人坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。然后提臀，左腿外展，略伸直；再次放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

三、阴道松驰吃什么能缩阴

　　女人吃什么可以缩阴一、鱼腥草猪肺汤

　　原料：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，精盐适量。

　　做法：将猪肺切成块状，用手挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用精盐少许调味，饮汤食猪肺。

　　女人吃什么可以缩阴二、黄瓜土茯苓乌蛇汤

　　原料：黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌蛇250克，生姜30克，红枣8个。

　　做法：将乌蛇剥皮，去内脏，放入开水锅内煮沸，取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3小时，调味后即可食用。

　　女人吃什么可以缩阴三、银丝鱼片

　　原料：鲷鱼肉1条、粉丝1包、五味酱3汤匙，水1杯，酒1汤匙、葱段1条、姜两片

　　做法：1、鱼肉洗净后斜切成薄片，粉丝浸软沥干水后煮熟备用。2、将水煮滚后加入调味料，再放入鱼片煮熟，铺在粉丝上，淋上五味酱即可食用。

　　常吃蜂蜜有利健康，持久缩阴效果更好

　　蜂蜜，性味甘、平。蜂蜜因蜂种及蜜源不同，而有白蜜与黄蜜的不同，果木之花蜜(枣花蜜、槐花蜜)气芳香，味甜不酸，洁净光亮无杂质为佳品。

　　没有一个好的心情，还有好的睡眠质量的话，女性的皮肤是很容易就衰老的。皮肤衰老的开始，就是女性阴道松弛的前兆，不利于女性缩阴。

　　提醒中年女性，不妨经常吃点“蜂蜜”，这对您的身心健康大有裨益。还能滋阴补肾，持久缩阴效果更好，让你做一个健康的紧女人。

　　女人吃什么可以缩阴四、海米肉丝蕨菜

　　原料：蕨菜、胡萝卜、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末、黄酒、胡椒粉、盐。

　　蕨菜富含人体需要的多种维生素，还有清肠健胃，舒筋活络等功效，非常适合女性食疗养生的野菜。

　　做法：

　　1、准备原料：(新鲜的蕨菜的处理：用清水反复冲洗几遍，洗去浮土和表面的绒毛。切掉蕨菜尾部发黑的部分。在滚水中烫2~3分钟，再放冷水中浸泡时间长一点，我浸泡了1个小时，涩味就几乎没有了。也有说浸泡2天的，其实没必要。)蕨菜切成段、胡萝卜丝、肉丝、泡发的海米、葱姜蒜末。

　　2、热锅温油，爆香葱姜，加入肉丝炒2分钟。

　　3、加入胡萝卜丝、海米一起翻炒2分钟。

　　4、加入蕨菜段大火翻炒2分钟。

　　5、烹入几滴黄酒提鲜。

　　6、再煸炒几分钟，按个人的口味，加入胡椒粉、盐调味，美味的海米肉丝蕨菜就做好了。

四、女性阴道松弛易带来五大危害

　　影响性质量

　　男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。

　　细菌感染

　　阴道松弛后容易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。

　　尿失禁

　　阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。

　　妇科疾病

　　阴道松弛，一些妇科病相继而至。阴道松弛后轻易发生感染，尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。

　　容颜衰老

　　女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿！