来例假冒冷汗头晕想吐的原因 来例假冒冷汗头晕想吐解决办法

　　作为女人每个月总会有那么几天感觉身体不适，有异感。不过呢每个女人来例假的反应都是因人而异的，有些人来例假的时候还和没事人一样，但是有些女人来例假时冒冷汗，头晕想吐，甚至痛经到卧床不起。那么这是什么原因导致的呢?女人来例假的时候头晕想吐冒冷汗应该怎么做。

　　为什么会感觉头晕想吐冒冷汗：

　　1.容易头晕想吐的女生很有可能是因为贫血，因为来例假时失血较多，会使贫血的症状显示的更加明显。另外有这一症状的女性，很多人还伴有经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短的情况

　　2.容易冒冷汗是因为你的身体是寒性的，所以一来例假你的腹部就会感觉像受寒了一样，然后感觉四肢冰冷，并且头冒冷汗。另外呢有这一症状的女性往往经血颜色较深，血块较多，经期时间较长。

　　来例假时头晕想吐怎么办：

　　1.要注重日常的保养，在日常生活中要注意食疗补血，另外在来例假的时候可以适当吃一些红糖，红枣来促进经血的排除。来例假时要避免劳累和干重活。

　　2.来例假时要注意保暖工作，切忌穿裙子，因为下半身受凉的话会加重例假事冒冷汗的程度。另外在平时生活过程中晚上要坚持泡脚来趋寒。来例假时泡脚还可以加一些艾叶。另外在快来例假前的一礼拜时间内，就要开始忌口冷的辣的食物。

　　其实来例假的时候，女性的身体是非常虚弱的，需要好好被呵护。所以女人要注意爱护自己。因为例假会跟随着一个女性大半辈子，虽然每个月就只有那么几天，但是如果说不保养好，还是会给女性的生活和工作带来非常大的困扰的。