排卵期前有什么症状 排卵期的注意事项是什么

一、排卵期前有哪些症状

　　1、体温上升：在排卵期即将到来的时候，女性体温会有所上升，这是因为体内激素波动影响了女性体温调节中枢。一般采用基础体温测量法，在保证前天晚上睡眠时间多于6小时，在第二天早上就利用体温计测量体温并做好记录，如果发现当发现体温已经连续三天高于前六天时，则表示排卵期已基本结束了。

　　2、宫颈口张开：月经期间，由于受到性激素的影响，宫颈可能会发生三方面的变化：

　　（1）经期刚结束时，宫颈位置低于盆腔；

　　（2）当排卵期临近，宫颈由阴道口向上提升，变得像海绵一样柔软，宫颈口开始张开，在排卵时张开到最大程度；

　　（3）排卵期结束后，宫颈回到原来的位置，变得坚硬，宫颈口关闭。

　　3、宫颈粘液变薄变透明：排卵期前，女性的宫颈粘液也会发生变化。在排卵期前，女性可在小便前后用卫生纸擦一下阴道，仔细观察一下阴道分泌物。一般情况下，排卵前，宫颈粘液会变得透明、潮湿并富有弹性，十分润滑。这样的变化，是为了能让男性精子更加容易穿过这层粘液，实现受孕，因此，排卵期同房怀孕几率较高。等排卵期结束，阴道又会变得干燥，粘液也变得粘稠、不透明。

二、排卵日有什么症状

　　1、基础体温下降。排卵期到来时，基础体温会出现上升，但是到了排卵日，女性体温就会出现突然下降，接着在第二天，体温会恢复上升。通过基础体温的变化能判断排卵日，从而计划同房时间，提高受孕几率。

　　2、宫颈粘液分泌增多。女性在排卵日，会观察到宫颈粘液非常稀薄并且透亮，分泌量也多。在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即将发生前，随着雌激素的出现，黄体生成素黄体素分泌达到高峰值，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多。排卵日症状在这一点上较为明显。

　　3、排卵痛。排卵痛并不是每个女性都能感觉到的。女性在排卵日来的时候，下腹会有些疼痛，这点要相对人群而言，有部分女性是察觉不到排卵痛的，但有些女性的排卵痛却非常明显，当排卵的时候，腹部会有较明显的疼痛感，非常容易察觉。因此，需要根据女性具体的身体情况来判断。

三、排卵期的注意事项是什么呢

　　排卵期和月经一样，是女性比较特殊的生理时期，这时候的身体免疫力会有所下降，女性朋友要在这个时期注意身体的保健，那么排卵期有哪些注意事项呢?下面我们就一起来了解一下吧!

　　1、排卵期前后(一般在两次月经之间，基础体温上升之时)，应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

　　2、排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息;要保持局部清洁，防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。

　　3、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。

　　4、保持外阴清洁，防止盆腔感染。

　　5、不要吃辛辣的食品，腹痛重时可予腹部热敷。

　　6、同时保持情绪稳定，避免过度紧张。平素加强体育锻炼，增强体质。

　　以上就是关于女性在排卵期要注意的一些事项，只有好好地照顾自己的身体，保持良好的生活习惯，才能在备孕时期成功受孕，诞生下健康可爱的宝宝哦!

四、排卵期白带症状

　　排卵期白带症状主要可以观察到白带增多、颜色更加清亮、更稀薄而富有弹性。排卵期白带症状的变化，象征着排卵期的到来，从而判断是否已经处于排卵期，这时候同房，能够提高受孕几率。如果夫妻还没有生育计划，则要避免在排卵期同房，以免会受孕。

　　排卵期白带症状发生变化，这是由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使女性的白带在接近排卵期的时候会变的粘液，并且变的更加清亮，而且滑润富有弹性，就像鸡蛋清一样的状态，并且有拉丝度高和不易拉断特征。在出现这种粘液的最后一天，在48小时之间是排卵日。

　　排卵时，白带是透明的，用手指拉开时会有牵丝的感觉，这是排卵日前后的信息，也就是相对怀孕几率高的时期。排卵期之后，经过4天以上到下次月经前，则是怀孕几率低的黄体期。