女性上环后多久可以同房 上环后饮食上要注意什么

一、上环的原理与作用

　　“环”学名为宫内节育器，将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰而达到避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。

　　原理

　　节育环是一种安全、简便、有效的避孕器具。它不会影响内分泌，也不会给性生活带来危害。

　　作用

　　机械作用：作为一个异物，使子宫内膜发生一种轻度、慢性、非细菌性的炎性反应，从而改变子宫内环境，阻止孕卵着床。

　　炎性细胞作用：炎性细胞的退变物质达到一定浓度后，毒害胚胎使之不能继续发育

　　前列腺素作用：宫内节育器可刺激宫腔内膜产生前列腺素，而前列腺素使子宫和输卵管收缩、蠕动异常，同时增强雌激素的作用，使宫腔内环境不利于着床。

　　活性物质作用：宫内节育器可由金属铜制成，它可以通过宫腔内膜、宫腔液等内环境的局部变化和对精子的毒性作用，来达到避孕的目的。

　　吞噬细胞作用：主要是巨噬细胞和中性白细胞发挥吞噬、破坏精子的作用。

二、女性上环要注意什么事项

　　1.哪些情况不宜放环

　　急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄；患有严重全身性疾病的妇女也不宜放环，否则会导致炎症加重、月经量增多等。

　　2.放环前后应注意什么

　　放环的操作虽然简单安全，但它毕竟是一种手术操作，为了避免感染，手术前3天及手术后两周内要严禁房事，注意阴道卫生，放环后不要洗盆浴，以免造成宫腔感染。术后应注意休息1～2天，一周内不要做重体力劳动及大运动量的活动，因为刚放环后宫口较松，环易脱落。

　　3.要注意检查节育环是否脱落

　　子宫口松、月经量多的妇女，在经期节育环有可能脱落，因此在经期上厕所时应注意环有没有随血掉出。一般放环后第一个月，在月经干净后到医院检查一次，3个月后再复查一次。以后可1～2年复查一次。在放环后3个月内，特别是经期，更要注意环是否脱落，如发现脱落，要及时采取其它避孕措施，等下次月经后到医院再次放环。

三、女性上环后多久可以同房

　　(1),适当休息,避免过重的体力劳动.一般放环后要休息1--2天,一周内不要做过重的体力劳动,以免造成环的脱落和出血。

　　(2),注意卫生,避免感染.放环后外阴部要每天清洗,保持清洁,2周内不要坐盆洗澡,2周内不要同房,避免感染。

　　(3)注意阴道流血和环的脱落,如果发现阴道流血较多,超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长,月经周期的变化比较明显应到医院去检查.头3个月内,还要经常注意环有没有脱落。

　　(4),定期检查.一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后, 第二次是放环后的3--6个月内,第三次检查是在放环后满12个月复查,以后每年复查一次。

　　(5)放环后可能出现的副反应.如果放环后月经量明显增多,月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛,这些都是不正常现象,应当到医院检查。

　　(6)注意补充营养.放环后应注意饮食调理, 适当增加营养 ,特别是多吃一些铁质含量丰富的食物,如瘦肉,猪肝,猪腰,鸡蛋等食品,也可多吃豆制品类,增加蔬菜类和新鲜水果,一般经上述饮食调理,能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。

四、上环后饮食上要注意什么

　　上环后要注意饮食调理。刚上环的几天里要注意补充营养，多吃水果、蔬菜以及含铁丰富的食物，如肝,猪腰,鸡蛋等食品。因为上环也是一个不大不小的手术，难免会给人体造成一定的损伤，要把握时机补回来，所以要注重饮食调理。

　　1、注意及时补铁

　　补充血液里的铁质含量，是女性上环后饮食调理的最好途径。女性缺铁的话，会对身体造成较大影响。当血液中铁质含量下降，红血球的量就会变小，人体就会出现缺少氧气的情况。这时就会出现呼吸困难、手脚没力、心跳加速、脸色苍白、经常疲劳嗜睡等。

　　富含铁质的食物：豆类、动物肝脏、鱼肉、鸡肉、牛肉、菠菜、海带、黑木耳、鸡蛋、芹菜、紫菜等等，都是富含铁质的食物。

　　2、注意补充维生素C

　　除了补充铁质外，维生素c同样也是不可缺少的营养元素。有的女性在上环过后，由于本身体质偏弱，会出现抵抗力明显下降的情况，这时就需要多补充维生素C。维生素C在人体里能够起到抗氧化和增强抵抗力的作用。

　　上环后的女性可以多吃橙子、西红柿、葡萄、苹果等水果来补充维生素C。

　　3、饮食清淡为准则

　　上环后因宫内放置节育环，子宫较脆弱，因此术后半个月内饮食以清淡为主，暂时不吃辛辣酸性生冷食品，术后半个月后恢复正常生活。