女性的安全期 每个女人都要懂得

2017-07-09 06:20 来源:网友分享

一、到底什么时候是安全期

  什么时候是安全期?除了月经期和排卵期,其余时间均为安全期。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

  女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。一般来说,正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。

  女性的安全期主要是根据排卵期和月经周期来计算的。除了日历法外,还可以通过基础体温测量法和分泌物观察法来推算安全期。结合以上三种方法计算安全期可以提高准确率。值得注意的是,安全期并非绝对安全,有时候女性排卵会提前,或者延后,此时安全期的判断就会变得无效。

二、安全期该怎么算

  女性安全期怎么算?以下介绍四种常用的女性安全期计算方法:

  1、日历法

  如月经周期一直准确,排卵可能在月经来潮后的第14天,卵细胞排出后,大约能存活2-5天,精子进入女性生殖道可存活1-3天,因此,在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天,男女双方不性交可避免怀孕。

  2、基础体温法

  基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交。

  3、排卵试纸法

  女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。在检测出LH峰值的前3-4天和后5-7天避免性交,能够避免怀孕。

  4、阴道分泌物的变化观察法

  女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵期。因此,男女在其前3-4天和后5-7天避免性交,能够避免怀孕。

三、月经的前后几天是安全期

  月经的前后几天是安全期?一般月经期来潮前7天和月经来潮后8天都是安全期。

  安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全,但是安全期并非绝对安全,因为女性排卵时间受环境变化和情绪波动等影响,排卵可以推迟或提前,甚至发生额外排卵的情况。

  前七后八是安全期吗?前七后八是用来推算安全期的一种方法,“前七”是指月经前的七天,而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天。需要注意“后八”并非指月经结束后的八天。如某位女性从9月20日开始来月经,9月26日结束,那么“前七”是指9月13号开始的七天,“后八”是指9月27日前八天,即9月13日至9月27日这段时间为该女性的安全期。

  但是,女性安全期的“前七后八”要根据月经周期来定,这种推算安全期的方法一般适用于月经周期为28天左右且月经规律的女性。如果女性的月经周期少于26天,一般来说,仍然可以推算“前七”为安全期,而“后八”则不适用。安全期避孕也会受到情绪、气候、环境等因素的影响,可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵,因此安全期避孕并非绝对安全。

四、女性安全期自测

  安全期避孕的关键是准确判断排卵日期。根据自己的月经周期规律,可将预期的下次月经来潮前的第14天作为排卵日,此前5天到此后4天这段时间作为排卵期。排卵期以外的一段时间则是安全期。

  对月经周期不是非常规律的女性,最好按下述方法计算:

  最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日

  最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后一日

  例如:一位女性月经周期基本规则,最长周期为31日,最短周期为28日。那么28-18=10,31-11=20。即自月经第一日起计算,其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月经周期第10日前和第20日后为不易受孕期,即安全期。

  一般来说,安全期自测不太准确。这是因为,女性排卵时间虽然多在月经中期,但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响,可使排卵时间提前或延后。有些女性受性生活的刺激时还可出现额外排卵的现象。这样如何判断安全期造成安全期无法正确估算,从而导致如果单纯依靠安全期避孕的女性朋友,还是会有可能怀孕的。

  安全期自测,首先要知道月经周期的长短,才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性。对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

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