冬天晚上脚冷的原因 女性冬天脚冷的4大诱因

　　很多女性朋友到了冬天之后都会出现手脚冰凉的情况，而这种症状在夜晚的时候会愈发严重，为什么女性朋友在冬天的时候会出现手脚冰凉的情况呢?其实女性朋友在冬天之所以会有脚冷的情况，主要是与身体受寒、激素变化以及运动不足等因素有关，下面具体为您详细讲解。

　　1、身体受寒

　　女性朋友在冬天晚上出现脚冷的情况与身体受寒有很大的关系。这是因为人体受寒之后会出现血液循环不佳的情况，若长久如此，身体的新陈代谢将会变差，进而影响淋巴管的和静脉血液的正常流动，最终便会导致肢体末端水肿而出现发冷的情况。

　　2、不爱泡脚

　　如果女性朋友在冬天不爱泡脚，那么身体就很容易受到寒冷的刺激，进而使脚部的血管出现收缩的情况，极大地影响了血液的正常流通，因此不爱泡脚的女性在冬天通常都会存在脚冷的情况。

　　3、空调使用

　　如果女性朋友在夏季的时候长时间在空调的环境中办公或生活，那么冬天就很容易出现脚冷的情况。因此建议这类女性朋友做好自身的保暖工作，以免加重痰性体质，继而危害人体健康。

　　4、激素变化

　　激素变化是导致女性在冬季夜晚出现脚肿症状的主要原因之一，这种激素变化通常发生在中老年女性朋友身上，这主要是因为女性进入更年期之后其体内的激素水平会发生很大都改变，一旦激素水平失衡，女性朋友在冬季就很容易出现脚冷的情况。

　　上述文章为大家详细介绍了四个导致女性冬季脚冷的发病因素，相信各位女士看完后也都有了一定的了解，除了以上四个因素之外，运动不足也是导致女性在冬季出现脚冷症状的一大诱因。这是因为缺乏运动的人通常都会比较宅，如果长时间久坐不动或躺卧不动，人体的血液循环逐渐变差，最终出现夜间脚冷的情况。