排卵期有何症状 想在排卵期受孕吃什么_

一、排卵期症状说明

　　一、食欲降低

　　女性处于排卵期，会出现自己胃口不好的问题。处于排卵期状态，女性身体内分泌也会出现变化，从而会出现食欲降低问题。这一点可能是和女性注意力的分散存在关系。

　　二、精力好

　　女性处于排卵期间，会觉得自己更有精力。自身的状态会更好，比较有精神状态。其实这也是人的一种本能。从异性相吸的角度分析，我们了解到女性排卵期会想着吸引异性，从而有更多的能量。

　　三、性欲高

　　女性身体在排卵期，适合备孕夫妻进行同房。女性在这个期间，自己的性欲也会更强一些。在这个阶段进行同房，怀孕的概率也会更高一点。因此，这也是生物本能状态。

　　四、白带多

　　要是女性发现自己这个阶段白带的量比较多，那么女性们要注意自己是否是处于排卵期了。排卵期出现白带增多，女性们也不必过于担心，这也是比较正常的现象。女性们要是发现自己的白带没有异味，比较粘稠，其实这是自身能够更好的抑制细菌出现。白带也能够滋润女性的阴道。

　　五、体温升高

　　对于想要备孕的夫妻们，女性们会先测量自身的体温。测量体温的目的也是希望能够找到自身的排卵期。女性们自身的体温升高，那么就可能是处于排卵期。当然排除女性出现发烧的问题。

　　排卵期状态下，女性的体温一般会升高0.5摄氏度。不过这个温度上升的幅度不大，可能很多女性们比较难以察觉到。

　　六、抵抗力降低

　　女性出现抵抗力降低的情况，其实和自身的身体状态有关。排卵期，女性阴道的粘液会变得比较稀，这也是希望精子能够更好的和卵子结合。不过这也是会导致外界的细菌影响到女性的健康。

　　七、排卵痛

　　女性在月经期间，会出现痛经的问题。其实女性在月经结束后第14天，会发现自己的下腹部有轻微的疼痛。这种也被认为是女性的排卵痛。出现排卵痛问题，女性们是比较痛苦的。有些女性的排卵痛情况也是比较痛苦的。不过和月经期相比，排卵痛的持续时间比较短，一般两天就已经结束了。

二、排卵期胸部肚子会有胀痛吗

　　很多女性在排卵期会有胸部胀痛的情况，如果没有其他症状(例如乳房肿块，乳头溢液等)，不用太担心。西医认为排卵期胸部胀痛主要是因为女性在排卵期期间雌激素升高，女性的乳腺管在这段时间会充血扩张，从而引起乳房水肿，最终造成乳房胀痛。中医认为排卵期胸部胀痛是肝气郁结造成的。所以，无论是从中医还是西医来看，排卵期胸部胀痛都是正常的现象。要预防肝气郁结，女性平时要注意少生气，特别是不要生闷气，均衡饮食，作息规律。

　　排卵期出现肚子疼的现象，一般人都能够忍得住，时间也不长，痛一阵也就过去了。然后疼的位置有时候在左边，有时候在右边，不是固定的。这些都是排卵期内正常的生理反应，对于女性来说，不用特别紧张，放轻松会更好一些。

　　不少女性会有排卵期出血的症状。排卵期出血指正常两次月经之间的少量出血，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2~3天可自行停止。可能会有不同程度的小腹痛。排卵期出血的原因在于雌激素水平下降，子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落，从而引起有规律性的阴道出血。少数女性在排卵期有轻微出血是正常的，不影响怀孕。但是要注意，月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、等生殖道疾病也可引发排卵期出血。所以如果排卵期出血时间长，量大，甚至超过正常的月经量的时候，建议还是去医院进行全面检查。

三、排卵期有白带拉丝是正常现象吗

　　专家解答：

　　一般来说，女性在排卵期分泌物会增多，出现透明拉丝白带。女性在排卵期的时候由于女性的雌激素发展到很高，导致女性宫颈粘液分泌十分旺盛，于是就出现白带增多的现象，这个时候的白带是稀薄的，而且无色，无味，可以拉丝。而且一般在白带拉丝后二十四个小时左右会开始排卵。

　　排卵后，女性的白带会变得的粘稠，质地很厚，这时候的白带是白色的，而且白带的量也在显著的减少。白带最多而且稀薄，拉丝力最强的一天就是排卵期。故而，女性排卵期间会出现白带拉丝的现象，如果患有某些妇科疾病，那么，这种现象可能会减少。有无正常排卵通过白带拉丝现象观察并不绝对可靠，建议可以去医院通过b超来观察卵泡的发育情况，也可通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。

　　温馨提示：

　　女性的阴道分泌物增多，出现透明拉丝白带，甚至会有出血的症状，胸部和肚子也会出现胀痛感，这些表现都是排卵期的正常现象。如果女性能够算准了排卵期后再去进行备孕，那么受孕成功的几率就会增加不少。

四、排卵期吃什么易怀孕

　　海参

　　海参所含特殊活性物质，是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老。宫品海参对人体的作用主要补肾固本，也就是俗话说的培元固本。肾是人体之本，只要肾脏出现问题，则不仅仅是性生活质量降低的问题，而且其他器官会相应枯竭。

　　注意：海参，男女都吃，男的吃提高精子质量，女的吃好着床。但是海参要买好的那种刺参或者活海参，可不能买市场那种水阀的海参

　　黑豆

　　“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。而且黑豆有暖宫促孕的功效。

　　注意：黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。

　　红糖姜茶

　　由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。

　　提醒：女性平常就要多喝，不要等痛或者备孕的时候才喝。有暖宫活血的功效。

　　水鱼汤

　　来月经的第五天吃，味道有点酸酸的，最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

　　评解：增加透明拉丝，促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

　　海鲜

　　海参、鳗鱼、海蛇、金枪鱼、虾、带鱼等等都有补虚壮阳、治肾虚阳痿、对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。

　　注意：海鲜属于发物，不宜多吃，尤其是白带异常者。