月经有血块怎么回事 痛经应该如何缓解_

一、月经有血块怎么回事

　　由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理严重者要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。

　　月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查，你们多给她和些热的红塘水，别再沾凉，就会好转的。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。

　　月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。

　　月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

　　经血暗红有血块，属“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于“血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松 不宜吃得食物--在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。

二、月经不调的原因是什么

　　1、压力大导致：女性长期处于会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。另外，如果女性心情长时间的比较压抑或者不愉快，也会导致月经不调的症状。

　　?2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

　　3、肥胖引起：肥胖是由于摄入的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、闭经、功能性子宫出血。

　　4、过度节食：现在的女性为了追求美丽，会过度节食来控制自己的体重，由于营养摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经的来潮，甚至出现月经稀少或者闭经。

　　5、过度吸烟喝酒：烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，专家指出，经常吸烟喝酒的女性发生月经不调者是不吸烟喝酒的女性的三倍。

三、月经量少的原因是什么

　　月经量少的原因一：先天性子宫发育不良

　　先天性子宫发育不良，子宫很小，子宫畸形，只需很少量的子宫内膜零落，然后月经量就少。先天性子宫发育不良就是月经量少的原因之一。

　　月经量少的原因二：刮宫术

　　月经量少的原因包括已婚妇女可发生于刮宫术后，特别是多次打胎刮宫术后，构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连，轻者月经由少，重者可发生闭经。

　　刮宫后，会导致子宫内膜的损伤，也容易引发感染。 人流术后月经少，比较常见的原因有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能顺利排出，常常会出现月经量减少、月经来潮的时间延长，颜色暗紫色，或者月经血有块，可出现痛经等异常现象;另外一个常见的原因是子宫内膜因刮宫次数过多、刮宫手术过重，子宫内膜受到伤害之后，子宫内膜变薄，导致月经量减少。

　　月经量少的原因三：子宫内膜结核

　　子宫内膜结核，子宫内膜被结核杆菌破坏，构成疤痕，月经量就削减。

　　子宫内膜结核是由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，多为盆腔结核的一部分，也是全身结核的一部分。感染的主要来源是肺或腹膜结核。子宫内膜结核在生殖器官结核中占50～60%，常常是由输卵管结核蔓延扩展到子宫，病变多局限在子宫内膜。

四、缓解痛经的方法都有哪些

　　一、针灸按摩是中医的方式，相对来说效果比较好，常用的方式如下：

　　1、按摩小腹（增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用)

　　位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。

　　按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

　　2、斜擦小腹两侧（具有疏肝理气，止痛调经的作用）

　　位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。

　　按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。共操作5分钟。

　　3、点揉子宫（刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用）

　　位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。

　　按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

　　二、调理饮食缓解痛经

　　要想改善痛经首先要有一个健康的饮食习惯，虽然说健康的饮食并不能完全的消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。一个健康的饮食习惯包括了不吃过甜或过咸的垃圾食物，这些食物通常都是女性平时最爱吃的食物，但这些食物会在无形中偷走你的健康。

　　因此在平时最好是吃一些健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物非常有利于女性保健。同时在日常饮食中要注意，最好是采取少食多餐的进餐方式，这样还可以让你在月经期间尽量降低痛经的程度。

　　推荐食谱：益母草煮鸡蛋缓解痛经是缓解痛经的一个有效的偏方。益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用；鸡蛋具有滋阴养血的作用。现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用；元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到活血、去淤、行气、养血、止痛的作用，是女性缓解痛经患者的食疗佳品。

　　三、用药缓解痛经

　　专用调理痛经的药物，效果比较好，但是小编提醒要警惕依赖性。

　　为了避免痛经出现，日常生活中要保证身体营养均衡，月经来之前一周请注意补充矿物质，防止肚子受凉，这样就大大降低了痛经概率哦！