能够帮助淡斑的自制面膜 美白淡斑的四大误区

一、色斑的种类以及形成原因

　　晒斑 构成因素：阳光形成的光老化。受晒后的几个小时内，肌肤边际呈现出肉眼可见的红斑、丘疹，色彩为淡红色、鲜红色或是深红色，形态呈现了同椭圆形突起或滑润，数天后会呈现琐细的棕色斑块，一般散布在臂外侧、手背、小腿前侧和脸部肌肤。

　　黄褐斑 构成因素：因素较为复杂，与内分泌、推陈出新、妊娠、肝病有关，也与紫外线的激烈照射有关，一起假如用药不妥或是运用不合规格的化妆品，也会引起黄褐斑的构成，因而假如脸上长有黄褐斑，应该先去医院做个完全的检查，找出病因后，才可对症下药。

　　雀斑 构成因素：由于表肌底层皮肤生成的黑色素过多所造成的，通常还有遗传的因素，当然后天性的雀斑构成的因素也与涂改含刺激成分的产品或是揉捏痤疮过度而伤了真皮层，时间长了就会构成雀斑。

二、能够帮助淡斑的食物

　　1. 西红柿汁

　　西红柿中含有丰富的维生素C，可以有效减少黑色素的形成，使皮肤变得白皙，淡化黑斑。所以经常喝西红柿汁或者直接吃西红柿，都对治疗雀斑有很好的功效。

　　2.黄瓜粥

　　把黄瓜去皮去心，然后切成薄片状，放入锅中与快煮好的粥一起再煮一会儿，加入生姜碎末，直到粥变得更加浓稠，就可以吃了。经常食用黄瓜粥可以达到祛斑减肥的效果。

　　3. 冰糖柠檬汁

　　把柠檬打成汁，加入适量的冰糖来饮用，因为柠檬中也含有丰富的维生素C，还有钙、铁等矿物质，可以减轻面部斑点，白嫩皮肤，对健康也有很大好处。

　　4.黑木耳红枣汤

　　早在《本草纲目》中就记载黑木耳可以去面部的黑斑，把黑木耳与红枣一起煮半个小时左右，每天服用两次，就能达到美容养颜的功效。

　　5. 牛奶核桃糊

　　把核桃仁和黑芝麻倒入牛奶和豆浆中，放入豆浆机搅拌，出来后的糊状加入白糖直接服用，每天早晚各一次，不仅能够美白养颜，还能够滋阴润燥呢。

三、能够帮助淡斑的自制面膜

　　1、海藻面膜

　　将20—30克海藻粉，加入3滴橄榄油、少许面粉调成浆状，均匀敷于脸上即可。可改善暗淡肤色，促进皮肤弹性光滑。

　　2、豆油海藻面膜

　　将3勺豆油与2勺海藻粉末调和，涂抹在脸上，15—20分钟后洗净，每周做1~2次即可。既可美白又有收敛作用。

　　3、海藻保湿面膜

　　取适量的海藻以及蜂蜜，之后将两者进行混合并且搅拌成糊状，之后涂抹在脸上，大约20分钟后其他清洗干净即可。长期使用不仅可以淡斑，而且还可以保湿哦。

　　4、冬瓜白醋面膜

　　将等量的冬瓜汁与白醋均匀涂抹在晒斑处，十分钟后洗去，每日三次。

　　5、土豆面膜

　　将土豆洗净，去皮后炸成土豆汁再混合新鲜牛奶敷在患处，十分钟后洗去。

　　6、番茄面膜

　　将番茄捣烂混入适量面粉，涂在患处，二十分钟后洗去。

　　7、珍珠面膜

　　牛奶中加入适量的珍珠粉，再参入少许蜂蜜，涂抹在患处，轻轻按摩，二十分钟后用温水洗去。

四、美白淡斑的四大误区

　　误区1：盲目淡斑，幻想一夜变白

　　美白是个循序渐进的过程，它与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜变美或短时间内迅速白皙是不可能的事情。

　　色斑越早治疗，淡化的机会更大。当然，要选用正确的淡斑方法和产品，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本，耽搁了淡斑的最好时机。

　　误区2：重外用不重内调

　　很多人的美白祛斑工作只做了一半。只注意外用忽视了内在；或只注意内在忽视了外用。

　　其实，所有的“面子”问题都是“里子”问题。就黄褐斑而言，日晒只是长斑的诱因，而身体内里的问题，肝郁以及肝郁导致的脾虚则是长斑的根本。

　　误区3：只注意淡斑不注意补水保湿

　　有一些想淡化色斑的人会一味地购买美白淡斑为主的产品，而忽略了补水和保湿的重要性。

　　有一句话说“十斑九干”，十个长斑的人中有九个人的皮肤是较干的。由此也能发现一些端倪，那就是皮肤太干是造成斑点的因素之一。

　　所以在选择产品时，除了关注它的美白淡斑的功效，别忘记了要配合补水保湿的产品一起使用。充足的水分能够让肌肤更快的吸收营养，帮助美白淡斑的产品发挥更好的功效。

　　误区4：只关注美白淡斑却忽视了防晒

　　防晒是一年四季当中必须要做的头等大事。阳光中的紫外线会让黑色素更加活跃，加重斑点的颜色，甚至让斑点扩散。

　　没有涂抹防晒产品的话，还会造成脸上涂抹的美白产品无效或效果减弱。