如何自制祛斑面膜 女人祛斑小窍门有哪些

一、自制祛斑面膜这些方法你都会了吗

　　1、豆腐牛奶祛斑面膜

　　牛奶的美白功效非常强，祛斑面膜中可以加入牛奶，通过牛奶的美白赶走黑色素的功效来达到祛斑的目的。豆腐富含蛋白质，豆腐美肤可以提高皮肤的抗氧化能力，改善皮肤的暗沉，令皮肤变得非常嫩白。将牛奶与豆腐搭配在一起，对于去除斑点非常有帮助。将豆腐放入干净的小碗中，捣碎，然后加入适量的牛奶，搅拌均匀后敷在脸上，可以用温热的毛巾盖住，防止豆腐牛奶面膜滑落，从而还能够加强皮肤对面膜营养的吸收，十五分钟之后，用温水清洗干净，再做好保湿的基本护肤即可。每周做两次豆腐牛奶面膜，坚持一段时间，皮肤斑点会有明显的淡化和消除。

　　2、地瓜鸡蛋祛斑面膜

　　地瓜除了有非常高的营养价值之外，它还有着丰富的美肤功效，可以为皮肤补充水分，令皮肤保持细滑，去除皮肤的黑色素和斑点，起到祛斑嫩白的功效。将地瓜清洗干净，然后煮熟，最后再捣烂成泥，然后加入少量的鸡蛋一同混合搅拌，搅拌均匀后敷在干净的面部皮肤上，十五分钟之后，再用温水清洗甘经理，可以及时为皮肤保湿补水，淡化斑点。祛斑要打持久战，需要持之以恒哦!

　　3、白醋食盐祛斑面膜

　　美眉们可千万别小看了食盐，它有着非常好的为皮肤消炎杀菌的功效，作用在皮肤上，可以帮助皮肤消炎杀菌，去除痘痘和斑点，食盐是针对痘痘和斑点都非常有去除效果的护肤能手。针对于去除面部斑点，美眉们可以将食盐与白醋搭配在一起，在祛斑的同时，可以有效滋润皮肤，将食盐与白醋混合，面膜纸浸泡在其中，待食盐融化之后，再将面膜纸取出，敷在干净的面部皮肤上，十五分钟之后，用温水清洗干净。食盐搭配了白醋，在祛斑的同时，有更好地滋润皮肤，令皮肤细嫩的功效。

二、男人怎么有效去斑

　　一、清洁肌肤

　　不仅是女人，男人也应该养成用洁面产品洗脸的习惯，这样可以更加彻底更深入的清除皮肤，将肌肤里面的污渍彻底的清理出来。当清洗之后，你会发现，自己似乎再现光彩。

　　紧肤水可以帮助我们进一步的清除表皮的残余油脂，同时还能起到收敛毛孔的作用。在洁面之后使用紧肤水，可以是肌肤感到更舒适自在。

　　二、滋润肌肤

　　男人们在护肤上，总是担心涂抹过多的护肤品会给自己的脸上造成过大的负担。因此，有不少的男人都很讨厌使用护肤品。不过，现在市面上也推出了不少清爽型的润肤露，不仅可以锁住水分，还不会给脸部带来过大的负担。

　　三、控油祛痘

　　荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙分泌过多，会使脸上的油脂增多。如果不及时清理这些油脂，则会导致皮肤表层油脂积累，容易长痘痘，同时还会引起毛孔扩大。

　　四、防晒遮阳

　　此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

　　因此，男性朋友们要想好好的护理自己的肌肤，千万不要忘记做好肌肤的清洁工作哦。及时的将肌肤中吸收的污渍清理出去，美白祛斑自然不在话下。

三、推荐5款祛斑食谱

　　一、豆芽汤

　　材料：豆芽适量。

　　做法：锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。清淡，有芽的香味，但不可加盐，喝淡汤，食豆芽。

　　功效：豆芽清热解毒，解暑生津。此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适用于治疗扁平疣、鸡眼等症，是去面部斑痕很好的辅助食品。

　　二、柠檬冰糖汁

　　材料：柠檬、冰糖各适量。

　　做法：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。

　　功效：可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。

　　三、红枣薏仁莲子粥

　　材料：薏仁150克，莲子50克，红枣5颗，适量冰糖。

　　做法：薏仁浸泡3小时，莲子、红枣洗净，先将薏仁，莲子用旺火烧沸，再放入红枣，至熟透，加冰糖熬至成粥状。

　　功效：排毒养颜，清热解毒，可用于各种类型的长斑问题。

　　四、玉露美肤饮

　　材料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

　　做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。

　　功效：雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，容颜光洁无斑。

　　五、黑木耳红枣汤

　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。

　　做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

　　功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

四、实用祛斑小窍门

　　1、将防晒进行到底

　　紫外线是形成色斑最大的罪魁祸首，因此防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。所以无论是在干燥的春季，还是炎热的夏季，紫外线就是能令你“花容失色”。因此，在外出时，一定不要忘记涂抹防晒霜。当然，防晒霜的SPF值应根据季节来选择，像春季可以用15左右的防晒产品就可以了，倍数过高也会为皮肤带来负担。夏季可以用倍数高一点的。

　　2、勤去角质

　　春天虽然已经接近尾声，但温度仍然起伏不定，过低的温度会让肌肤的新陈代谢变得十分缓慢，角质层也就逐渐积累、变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。

　　因此，祛斑的要诀之二就是要选择温和的去角质霜勤去角质，最好是一周使用一到两次，太过频繁也会为皮肤造成损耗。使用时，力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。

　　3、自制柠檬汁敷脸

　　自制柠檬汁敷脸：柠檬的祛斑效果是众人熟知的，因为柠檬中含有大量可以增白的维他命C成分，因此很多长了斑的MM纷纷选择柠檬汁敷脸来祛斑，但实际上未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加。正确的做法是用柠檬泡水，这种自制的柠檬水可以从内而外的补充维生素C，让斑点通通去无踪。

　　4、睡眠要充足

　　不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。