吃了这六种水果 卸妆也不怕

　　水果是人们生活的必需品，但是你知道哪些水果分别对肌肤都有什么好处吗?爱漂亮的女人应该要关注下，多吃以下六种水果能够让女人变漂亮，即使素颜也不怕挑战……

　　樱桃：樱桃含有的铁是十分丰富的，而铁在我们的体内是血液中血红素的重要成分，经常食用樱桃能够让我们的肌肤白里透红，白皙而健康的肤色让你看起来更加美丽动人，同时它还兼具嫩肤的效果呢。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

　　石榴：专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。

　　胡萝卜：胡萝卜富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

　　葡萄： 葡萄果肉富合糖分以及有机酸，是肌肤极佳的保湿滋润剂，并能温和地促进肌肤新陈代谢的速度，而葡萄果皮也含有多酚类的抗氧化物质，可说是肌肤毒素的清道夫，能让懒人们肌肤变得更富弹性光泽并能有效防止肌肤皱纹老化。

　　柠檬：柠檬汁能清洗皮肤毛孔，使皮肤滑润亮光，皎白如玉。柠檬美容护肤的独特效果，柠檬中富含多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命

　　柚子：脸上有雀斑、黄褐斑等问题肌肤，可适量多吃柚子，有皮肤专家研究，柚子中富含有维生素C，能有效抑制黑色素的合成和程度，分解沉淀的黑色素，减退脸部有色斑的现象。可将柚子切开后涂抹一些蜂蜜，洁面后涂抹于脸部，轻轻按摩促进肌肤吸收，坚持使用能起到很好的护理美白和淡化色斑效果。