女人嘴唇发紫吃什么好 保养身体刻不容缓

一、女人嘴唇发紫是怎么回事

　　1.贫血

　　如果唇色发紫，则多为胃气虚寒，可见血瘀之证。很多人都不知道，其实我们完全可以从嘴唇的颜色中看出人体健康问题。如果人体健康的话，嘴唇的颜色应该是粉红色的，但如果唇色苍白并且连带着若指甲、眼睑也都有苍白现象的话，这就说明很有可能是贫血，这个时候患者必须要引起重视并且采用各种补血措施。

　　2.还有一种就是嘴唇发紫，如果不是因为气温过於寒冷的话，就很有可能是因为贫血、心脑血管疾病

　　像心绞痛、心肌供血不足等，这些都有可能会导致我们的嘴唇颜色出现紫s.q况，这个时候患者除了要注意及时补血之外，同时还要注意检查心脏健康。

　　3.消化系统功能

　　导致嘴唇发紫的原因有很多，除了贫血以及各种心脑血管疾病之外，还有就是消化系统方面的问题。专家指出，如果长时间患有消化系统方面病症而没有得到有效及时的治疗的话，这部分患者嘴唇的颜色就会以紫色为主。

二、女人嘴唇发紫吃什么好

　　1.甘蔗荸荠水

　　①先准备甘蔗、荸荠;

　　②取一截甘蔗去皮，去掉荸荠上的小芽，洗净备用;

　　③将甘蔗且成小长条，长短根据容器调整。

　　④将处理好的甘蔗与荸荠一起放入锅里，加清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。

　　2.蜂蜜蒸梨

　　①准备梨，蜂蜜;

　　②将梨子去皮，从顶部切开，将梨核挖掉;

　　③往梨中加一大勺蜂蜜，再加入少许清水;

　　④将梨被切去的顶部盖好用牙签固定，加水;

　　⑤水煮开后，再蒸三到四十分钟左右即可。

　　3.枇杷银耳粥

　　①准备粳米、枇杷、干银耳、冰糖;

　　②先把粳米洗净，用水浸泡好后捞起，沥干水分;

　　③将枇杷洗干净，撕去外皮，然后切成两半，除去果核;

　　④再将银耳用温水泡发，择洗干净;

　　⑤在锅中加入冷水、银耳、粳米，先用旺火煮沸，然后改用小火熬煮;

　　⑥粥快煮好时，加入枇杷、冰糖，再煮一小会儿即可。

　　4.柿子茶

　　①准备新鲜柿子、绿茶、白糖。

　　②用柿子的煎煮液泡茶喝即可。

三、通过嘴唇颜色来诊病

　　1.嘴唇青紫血瘀者多。嘴唇青紫常为阳气虚衰，血行郁滞的表现，尽早就医。在冬天穿得少不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫色，要多穿衣防止生病。

　　2.嘴唇鲜红多为热症。热症分为实症和虚症，实热者嘴唇鲜红还伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结等症状，虚热者伴随有手足心热、易盗汗等症状。

　　3.脸黄嘴唇黄多湿热脾不好。整个人气色都不好还伴有乏力、头晕、消化不良等症状。多为脾胃亏虚，与身体的运化功能有关系，湿气只是其中的一个原因。

　　4.嘴唇泛白多见气血亏虚。还伴随着面色、肤色、指甲色也偏白，容易出现乏力、头晕、心慌等全身症状。还可能由脾胃阳虚所致，常有四肢不温、大便稀溏、小便青长等症状。

　　5.嘴唇色暗红可能肾不好。唇色暗红伴随着有眼眶偏黑，并且有腰膝酸软等典型症状，很可能是肾气虚弱的表现。平时多吃温阳性食物。

　　6.嘴唇长泡、裂开口子还有时伴有出血是维生素B2的缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。上火严重需要及时对症下药以免造成不良后果。

四、保养嘴唇重中之重

　　1、不要老是抿嘴

　　抿嘴唇很容易让嘴巴变干燥，这不但是女人的通病，男性朋友亦如此，经常抿嘴会是使得嘴唇水分快速蒸发，出现脱皮、裂纹等症状。

　　2、喝水后擦拭水润痕迹

　　早晨起床后，要饮一杯水，解决体内环境的缺水状态，唇部也立刻水当当的。每次喝完水之后，要用面纸轻轻地把唇周围的水迹蘸干，不然看起来不但有失风雅，又极易蒸发并带走唇部的水分。将棉棒蘸取约30℃水后涂在唇部干燥的脱皮地方，停住两三秒，等死皮被软化后，用棉棒在唇部轻轻地滚动一下，死皮就会轻松脱掉。切忌用手撕掉皮屑。

　　3、唇部滋养不能少

　　任何一种唇形都要注意唇部的滋养，如果唇部经常脱皮，那就说明嘴唇处在十分干燥的状态，这时一定要做紧急特殊护理。例如在睡前涂上大量含有舒缓皮肤成分的润唇膏。记住要先用湿毛巾润湿唇部死皮，然后把水分擦干，才能涂上唇膏。