去除红血丝都有哪些方法 红血丝肌肤吃哪些食物好

一、红血丝出现是什么原因

　　1、 寒冷的冬天，当你在室内享受温暖如春时，有没有想过当你进出室内，在冬春随意切换的瞬间，脸部皮肤受到刺激可谓是平时的数倍，再加上寒冷空气刺激、空气干燥刺激、高温度刺激、阳光暴晒刺激等，都会造成皮肤缺氧，脸上皮肤红细胞数量增多，红血丝的出现也是分分钟的事。

　　2 、上美容是件很享受的事，如果经常泡美容院可是会招惹到红血丝，因为美容院里很多产品含有果酸，A酸等，这些产品具有很强的剥脱作用，从而达到美容的效果。脸上的角质层变薄，脸上就容易出现红血丝的现象。

　　3 、无节制去角质跟上面的观点相似，都是导致脸上的皮肤变薄，从而使得脸上出现红血丝。去角质最好是半个月去一次，去角质的产品最好选择温和无刺激的产品。

　　4 、长期使用激素类药物，使用激素类的外用药物会引起糖皮质激素依赖性皮炎，从而导致脸部出现皮肤粗糙、毛孔粗大以及红血丝的出现也是常见的事!

　　5、脸上就会出现红血丝还有可能是嘴惹的祸！辛辣刺激的食物容易刺激脸上毛细血管的扩张，当脸上毛细血管扩张，脸上就会出现红血丝，所以要想远离红血丝，最好先管住自己的嘴，其实清淡的饮食也不是那么难以下咽。

二、红血丝都有哪些类型

　　一、危险边缘型

　　描述：严格说这不是红血丝，但是红血丝的前奏，了解有助于预防，故在此述之。这类皮肤没有什么大问题，白里透红，常被人夸皮肤好。近距离仔细看，能看到隐隐约约的红血丝，在摩擦、刺激情况下，会出现明显的红团，但是会在刺激因素消失后较快恢复。这属于在危险边缘的类型。

　　原因：表皮太薄。去角质勤，但还没有破坏到不可承受，经常就是这种情况。也有人是天生的。

　　二、潮红型

　　描述：皮肤在轻微刺激下，甚至在没有什么刺激情况下也很容易出现大面积潮红。看不出明显的丝状血管，只是红。刺激因素消除后，红要过一阵子才能退，在接连刺激下（如每天暖气），潮红持续或者加重，不会消失，但皮肤没有其它问题，如脱屑、脂溢性。

　　原因：皮肤已经有轻微炎症或者中度损伤，表皮已经非常薄。平时不注意防晒、过度护肤、过度去角质到一定程度就是这种。可能伴有起疹——注意，这不是痤疮。激光治疗、果酸焕肤等术后护理不当，也会有此类情况发生。

　　三、持续炎症型

　　描述：皮肤不仅持续发红、起疹，还伴有脱屑、脂溢，甚至感染，使用一些化妆品会有刺痛，这类是由炎症继发而产生的，其根源在于炎症，而不是红血丝或者屏障本身。

　　原因：对于护肤过度者，多因皮肤受到过多刺激和损伤后，皮肤失去足够的防御力，导致细菌感染、真菌感染等等，有的还会出现脓包。另一类正常皮肤因某些因素感染、发炎，因为炎症导致皮肤发红。常见的有脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎混合的真菌感染发炎。玫瑰痤疮、口周皮炎也会导致皮肤发红，属于常见飞速。总地来说，我认为炎症型不能算是红血丝，但是：可以导致红血丝。

　　四、蛛网型

　　描述：最严重的类型，皮肤紧绷、发亮、薄，肉眼可见粗大鲜红、密如蛛网的红血丝。这种红血丝的扩大是永久性的——没有刺激因素情况下也明显可见，有刺激因素就更加厉害。

　　原因：血管实质性扩大。通常是激素依赖性皮炎、日晒伤、酒渣鼻等的后果。

三、去除红血丝都有哪些方法

　　一：多摄入强健血管壁的食物

　　柑橘类水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，强健毛细血管，避免脆弱的血管遭到自由基的破坏；维生素K能够帮助血管壁恢复弹性，花椰菜、芦笋和莴苣里都含有丰富维生素K。

　　二：避开蒸气浴

　　脸部有红血丝的人除了不要让肌肤频繁承受温差，长时间暴露在极冷或极热的环境中，尤其不要用蒸汽蒸脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时的水温尽量温和。

　　三：不要吃令毛细血管膨胀的食物

　　脸上有红血丝的人别吃太烫或者太辣的食物，最容易引发毛细血管扩张，酒精、咖啡和可乐则是破坏毛细血管弹性的杀手。

　　四：找到最适合自己的按摩油和方法

　　玫瑰、薰衣草、柏树、迷迭香、檀香、甘菊这些精油都有助于强健血管，修复角质层，淡化红血丝。加几滴在10ml的金盏草精油里，然后把它涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方，轻轻按压（注意，是按压不是按摩）5-10分钟，每周1-2次。

　　五：给它最好的舒缓成分

　　除了避免为肌肤带来压力和刺激外，用有舒缓镇定作用的成分，主动舒缓容易受刺激的肌肤也是不错的办法：

　　1.洋甘菊能平复破裂的微血管，增进血管弹性；

　　2.甘草具有很好的消炎作用，可缓解皮肤刺激，同时均衡肤质，消热解毒；

　　3.绿茶中所含有的多种氨基酸能有效促进脂质形成，修护润泽肌肤，增强肌肤自身的免疫力；

　　4.尿囊素具有激发细胞健康生长的能力，对破裂的微细血管有积极的愈合功效，是皮肤创伤的良好愈合剂，又能使皮肤保持水分、滋润和柔软。

四、红血丝肌肤吃哪些食物好

　　㈠ 西兰花

　　增强肌肤的抗损害能力：西兰花富含维生素A,C和胡萝卜素，不止能增强肌肤的抗损害能力，还有助于坚持肌肤弹性。

　　㈡ 胡萝卜

　　坚持肌肤润泽细滑：富含很多的胡萝卜素，有助于肌肤细胞组织的正常机能，削减肌肤皱纹，影响肌肤的新陈代谢，坚持肌肤润泽细滑。

　　㈢ 西红柿

　　展平肌肤皱纹：富含西红柿红素，有助于展平肌肤的皱纹，使肌肤细嫩润滑，不仅如此，常吃西红柿不易出现红眼圈，还不易被晒伤。

　　㈣ 猕猴桃

　　消除斑驳：猕猴桃富含维生素C，可搅扰黑色素生成，避免色素冷静，坚持肌肤白净，有助于消除肌肤上已有的斑驳。

　　㈤ 大豆

　　避免色素冷静：大豆富含维生素E，不仅可以破坏自由基的化学活性，也能按捺肌肤变老。

　　㈥ 牛奶

　　增强肌肤张大：牛奶是肌肤晚上最喜欢的食物，它能改进肌肤细胞活性，有推迟肌肤变老，增强肌肤张大，消除皱纹等成效。

　　㈦ 蜂蜜

　　蜂蜜富含很多易被人吸收的氨基酸，维生素及糖类，养分齐全而丰富。常食可使肌肤光润细嫩，有光泽。

　　㈧ 肉皮

　　肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，能使肌肤变得饱满充盈，削减皱纹，而弹性蛋白则可以增强肌肤弹性。