丰胸最有效的产品月经期间丰胸的办法

2017-08-31 08:49 来源：网友分享

一、如何丰胸最有效

　　一、合理运动

　　锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。许多女性以为通过有指导性的胸部运动，胸部就可以变大。其实，乳房的大小无法通过锻炼改变，因为乳房内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得健康而弹性，正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性。所以，在运动时，不妨多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等，都是保持胸部形状的有效方法。

　　二、科学饮食

　　热量高有丰胸的食物有很多，例如动物的皮肉、蛋类、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，都是很好的丰胸食物，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良。雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。饮食丰胸需要长时间的坚持，但是未必可以得到好的效果，所以还要继续寻找如何丰胸最有效又安全。

　　三、按摩丰胸

　　如何丰胸最有效？专业的胸部按摩手法，可以帮助胸部塑形，还可以打通胸部堵塞的乳腺，让胸部吸收更多营养，让胸部增大。

　　1、让双手重叠放在胸前，两手抱住手肘的两侧，让手和身体保持90度。

　　2、然后双手慢慢的向外推开，让这个推开的动作保持1分钟，再让双手上下变化顺行重新做动作。

　　3、接着让双手合成十放在胸前，掌心要保持相对的姿势。

　　4、再让手掌心用力向内推，从左右方法慢慢的转动手臂，当手臂感到有酸痛感即可，每天重复动作15次。

二、木瓜丰胸的最佳做法是什么

　　木瓜丰胸的最佳做法：

　　木瓜炖牛排

　　原料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。

　　做法：

　　1、用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。

　　2、将木瓜切成条状，先用小火过油。

　　3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。

　　4、用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

　　椰奶炖木瓜

　　原料：木瓜1个，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖适量。

　　做法：

　　1、木瓜去籽，切块放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

　　2、将处理好的材料入蒸锅，大火蒸30分钟以上，至果肉软烂，取出。

　　3、糖水放凉后，入冰箱冷藏20分钟左右，风味更佳。

　　银耳炖木瓜

　　原料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、将银耳用清水浸透发开，洗净。

　　2、木瓜削皮去籽，切成小块。

　　3、南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

　　木瓜莲子乳

　　原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。

　　做法：

　　1、选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。

　　2、莲子肉、红枣分别用清水洗净。

　　3、莲子去心，保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。

　　4、将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。

三、蜂蜜可以丰胸的吗

　　可以的，蜂王浆里的雌性激素高，可以起到丰胸的作用。具有减肥和丰胸功效的青木瓜早已为人所津津乐道，木瓜酵素可以分解蛋白质、糖类，以及脂肪，如此就能轻松去除赘肉，把多余脂肪排出，成功瘦身，而丰胸的原理则在于木瓜酶的作用，它能促进乳腺发育，刺激女性荷尔蒙，从而达到丰胸的目的。

　　丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可蜂王浆可以丰胸，因为蜂王浆中含有雌性激素，有助于胸部的成长发育，最好还是采用蜂蜜与木瓜搭配，外加自我按摩，这样比较健康。

　　蜂喝蜂蜜丰胸的原理主要是蜂蜜有种激素对**发育有一定的刺激功效，如果用蜂蜜加花粉也是很不错的，花粉是花的精子，也有很好的保健美容功效。以吃葛根粉补充雌激素。

　　蜂蜜之所以可以用来丰胸，主要是它含有的雌性激素可以被女性吸收，增加女性体内的雌性激素含量，这样对于丰胸是很有帮助的。我们都知道雌性激素分泌比较多的女性朋友的胸部是比较丰满的，而且她们的女性特征是比较好的。