为什么胸部下垂干瘪呢乳房下垂怎么保养

2017-09-02 09:57 来源：网友分享

一、是什么让你的胸部干瘪

　　胸部是不能经过手术药物什么的刺激，首先，由于胸部的生理结构和身体其它部位有所区别，所以能够运用于全身的产品，有些并不能用于胸部，比如很多润体乳，所以除非产品上标明胸部能够使用，你在使用润体乳的时候请回避胸部，而改用专门的胸部产品。而胸部也是不能被去角质的区域，保养方法和颈部有些相似，同样需要温和滋润和防晒。

　　其次，很多人为了追求更加丰满的胸部，就会去购买丰胸的外涂产品。要提醒大家的是，此类产品在市场上的质量混杂不齐，一定要认明知名并且有保证的品牌，否则用了不如不用。

　　就算选对了产品，也不能够长期使用，其中多少含有一些激素成分，而且某些时期一定是不能用的，比如怀孕期间、哺乳期间等等。否则很可能会影响到母子双方的体质。

　　最后，一定要提醒大家谨慎地考虑手术“丰胸”的必要性，因为手术后一定会有一些需要长期注意的事项。同时，手术所选医院也非常重要，如果贪图便宜或者被诱惑，去做了与身体比例失调或者形状不合适的胸部，实际上会带来很多困扰。

　　过失“误伤”犯错点：过度节食、运动、按摩

　　有些人会比较奇怪，为什么我节食减肥，什么都没看到瘦呢，胸部先瘦了。实际上胸部内有大量的脂肪组织，如果你急速减肥，而缺乏一个合理的节奏，那么一方面营养无法供给足够，体内的胶原蛋白会大量流失;

　　另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不好看。所以，即使减肥，也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品，而且不能一下减得太快，否则身材不好反坏。

　　其次，由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。

　　如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。

二、面对乳房下垂该怎么正确保养

　　1、在睡觉的时候，或者是在家无事的时候，可以对乳房进行按摩，用一只手握住乳房进行按摩，这不仅仅能让自己胸部血液循环，还可以让增加的营养均匀，可以促使磁性激素的分泌，这有利于女性胸部增大变得丰满，对于乳房下垂是很有帮助。

　　2、女性一定要选择适合自己的胸罩，在选择胸罩时一定要选购质量好、透气、大小正好，避免选择胸罩过大或者过小，大小适合的胸罩可以更好的支撑和托付乳房，能促使乳房的血液循环，能有效的减小乳房下垂的现象，还能保护好乳头不受摩擦和损伤，对乳房是有很好的保养作用。

　　3、进行乳房沐浴，起到的作用是促使乳房的血液循环，还可以预防各种乳房疾病的发生，对于乳房的保养是有很多作用，女性朋友在洗澡的时候，可以让淋浴头直接的对着乳房冲洗，这样能刺激乳房，让乳房的血液更加流畅，如果进行冷热交替的进行沐浴，起到的效果会更加显著。但是洗澡的水不能过热，防止烫坏乳房，洗澡的水温最好控制在25摄氏度，冬天水温可以适当调高些，在27摄氏度左右比较好，不然烫坏乳房肌肤的角质层，皮肤会变得干涩，组织也变得松弛。

　　4、要避免乳房受到不必要的伤害，如乳房被撞击和挤压，如果内在组织受到破坏，乳房下垂系数会很高，通常女性胸部受到撞击的可能性非常小，除非是被某处掉下个千斤顶。女性朋友在选择运动的时候，一定要穿上内衣。就如跳绳、跑步，不然乳房晃动的剧烈，会造成女性乳房内的纤维组织受到永久伤害，这导致乳房下垂是不能避免的。

三、女性胸部下垂怎么治疗

　　过度减肥引起的乳房下垂

　　过度减肥，就会使得蛋白质长期摄入不足，而乳房是离不开脂肪与胶原蛋白的。当所摄入的脂肪量过少时，脸部的脂肪就会变少，就会流失大量的胸肌，使得腺体组织出现萎缩的问题。

　　解决之法，避免不当的减肥方法，特别是要避免拒绝脂肪的摄入，特别是在减肥期间应该适当的多增加一些高蛋白质的食物，同时还要保证各种营养的摄入，适当的补充矿物质、各种维生素C.

　　喜欢用热水喷洗乳房

　　现代女性多有沐浴的习惯，而洗澡时更是免不了直接用很热的水去清洗乳房，特别是用直流水去冲击肩膀两部分的韧带，更会引起胸部下垂。长期的在热水中浸泡会会影响到乳房周围的角质层，使乳房周围的皮肤越来越干，乳房组织越来越松弛。

　　解决方法：在洗澡时一定要注意控制水温，最好将水温控制在27度左右。同时避免用水流直接冲击乳房的韧带，如果要冲洗的话，最好可从下往上冲，同时可适当的做些按摩动作。

　　内衣穿戴不当

　　应该说相对于中国女性而言欧美国家更加注重内衣的穿戴，但是在中国还未能得到足够的重视。过小的胸罩会影响女性乳房的发育，过大的胸罩则会引起乳房下垂，失去内在美。还有一些女性习惯随便的扣上就可以了，完全不对其尺码进行调整。总之错误的选择内衣的方法加之不良的穿戴习惯都会影响到女性的乳房健康的，甚至还会有致病的可能。

　　解决方法：根据自己的乳房特点选择胸罩，在选择内衣的时候除了要根据乳房的大小，同时也要考虑到胸形等问题，一般说来，如果是到专卖店去购买的话，那么相关的工作人员就会为你选购最适合你的内衣的。而你所需要做的就是按照正确的穿法进行穿着就可以了。