乳头瘙痒是怎么回事？7妙招预防乳头瘙痒

　　不少女性都有过乳头瘙痒的经历，那么导致女性出现乳头瘙痒的原因有哪些呢？女性们该如何预防乳头瘙痒啊？

　　正常情况下，女性乳房瘙痒是很常见的，不需要太多的关注。然而，有时它可会持久性疼痛或极其不舒服，这种情况下需要多加关注，识别并成功医治是很重要的。那么女性乳头瘙痒是怎么回事呢？该如何预防乳头瘙痒呢？接下来将一一位大家介绍，供大家参考。

　　乳头瘙痒是怎么回事？

　　1、乳头痒的原因有许多，因为乳头属肝，所以乳头痒主要责在于肝。引起乳头痒的主要原因为气滞血瘀和气血不足。表现在妇女月经来潮前后或值经期，出现乳头瘙痒难忍，或疼痛不可近衣，经净后逐渐缓解者，也叫“经行乳头痒痛”。

　　2、乳头痒一方面是衣服的影响对某种料产生过敏反应，一方面是内分泌的影响，一般与皮肤有关系，偶尔痒不能说明什么问题。

　　3、乳头痒部分人有一些轻度的发痒，但是痒的程度是可以忍受的，不伴有疹的出现的时候是属于正常，自己可以缓解。

　　乳头瘙痒怎么办？7妙招预防乳头瘙痒

　　1、每天多喝水。

　　皮肤瘙痒，说明它需要水或湿气来滋润了。当皮肤真皮层（内层皮肤）缺水，它就会开始出现瘙痒症状。为了摆脱这种情况，所有你需要做的就是喝大量水。试着一天喝8到10杯水。你也可以吃富含水分的水果，避免脱水。有些水果含有大量的果糖，只要确保吃的不是高糖分的水果，这样我们的血糖水平就不会高了。

　　2、穿宽松的、光滑的棉质衣服。

　　这种类型的衣服可以帮助避免进一步刺激乳房瘙痒症状。宽松，光滑和棉花服装会减少与乳房的摩擦。如果你不穿胸罩，乳房瘙痒会愈发严重。

　　3、涂抹润肤乳于你的乳房。

　　沐浴后在3分钟内涂抹润肤乳，防止你的皮肤变得脱水。放一个你最喜欢的瓶装乳液在你附近，这样你可以随时使用。如果你的皮肤干燥和不舒服，频繁使用润肤乳（每隔两小时）可以帮助皮肤缓解症状。坚持使用润肤乳将有助于防止皮肤持续干燥。

　　4、使用冷水或冰袋。

　　冰凉的温度可以缓解瘙痒的感觉，也能减轻你想要挠它的欲望。低温帮助麻木神经末梢，为您提供即时帮助来缓解疼痛。冷毛巾敷在乳房上能止痒，冰袋同样可以使用。只要确保冰覆盖在布或袋，避免直接接触皮肤上。如果冰敷超过15-20分钟，乳房会受损伤。

　　5、避免抓挠你的胸部。

　　指甲通常含有灰尘，细菌或任何有害的微生物，抓挠会进一步的刺激乳房。它还能撕破你的皮肤表层，使细菌侵入。你越早摆脱这个习惯越好。如果你还想抓挠，修剪你的指甲或戴手套，这样会减少伤害乳房。晚上尽量不要把你的手放在乳房附近，以避免你不自觉地抓他们。

　　6、避免洗热水澡和用肥皂擦洗乳房。

　　这些实践可以皮肤变更干，使瘙痒更严重。首先，淋浴热水使皮肤的油脂软化。之后使用肥皂混涂抹会将皮肤油脂擦掉。当然，这并非是一个完全坏事：淋浴会冲掉你身上的脏物和汗水。不过，没有油脂保护，皮肤中的水分容易流失，导致干燥和皮肤瘙痒。长时间的热淋浴，水分流失加快，皮肤更干燥。

　　7、远离某些首饰、化妆品和清洁物质。

　　这些都能够刺激乳房的皮肤。常见的刺激可能包括镍、香水和珠宝的金属合金。珠宝带有一些微生物，与乳房皮肤接触可以进一步刺激乳房。如果你经常使用化妆品、首饰或肥皂，试着换着来，看皮肤能不能变好。减少使用次数能使你的皮肤得到很大的改善。