怎样安全有效的丰胸 女性丰胸必用的指南

一、女性安全丰胸的4款食物

　　1、豆类

　　大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。

　　2、莴笋

　　莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔。

　　3、核桃

　　核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素，是最近非常流行的丰胸食物。

　　4、酒酿

　　酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等，这些物质不仅能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。因此如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想，那么酒酿就是你不容错过的选择。

二、不同年龄的安全丰胸秘方

　　20岁女性

　　20多岁的女人可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。

　　紫河车炖乳鸽汤

　　紫河车10g、当归25g、红枣5枚及乳鸽一只。盐少许，合炖两个小时。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

　　30岁女性

　　30多岁女人的乳房外形仍然较好，且富有弹性。这一时期的女人大多数已经经历或即将经历生育、哺乳的阶段，这一年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量较高的食物，为乳房提供充足的营养，帮助乳房恢复弹力和坚挺。

　　1、人参莲子汤

　　人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。此款食疗方具有补元气、益脾胃的丰胸功效，有利于丰胸。

　　2、豆浆炖羊肉

　　山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。具有补充雌激素、补血补铁的丰胸功效。

　　40岁女性

　　女性接近40岁时，身体脂肪结构发生变化，脂肪堆积日益严重，加之一些不够科学的生活习惯，导致让所有女性恨之入骨的天敌--脂肪横行肆虐。

　　1、红枣枸杞豆浆

　　将45克黄豆浸泡6-12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气的功效，并可补充雌激素。

　　2、海带煨鲤鱼

　　海带200克，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料，即可服食。此款食疗方热量较低，既可补充女性所需营养，又有助于减肥丰胸。

三、日常隆胸的误区有哪些

　　1、乳房大就是美丽性感？

　　专家解答：乳房对于女性来说，是女性第二性征的一个重要表现，也是展示女性魅力为目的的现代性选择，针对众多求美者以大为美的看法，这种一味求大的想法，其实存在认知上的误区。乳房并不是越大越美，而最重要的是要和本身体形相协调才最美。乳房的美学标准是丰满、匀称，柔韧而富有弹性。两侧乳房大小、形状、位置均对称一致，两乳间距离大于20厘米。乳房基底面直径在10--12厘米，从基底面至乳头的高度为5--6厘米。乳房挺拔，环差为17--20厘米为宜。两个乳头与胸骨切迹成一个等边三角形。

　　2、隆乳材料会伤害身体？

　　专家解答：隆乳术最主要的一个方法就是假体植入，也是目前国际上最安全和最成熟的丰胸主流方法。假体材料使用的是硅凝胶的高分子材料做成的半球形的柔软材料。经过长期的发展、科学证实和国家批准认可，假体材料不仅对人体无毒无害，可以长期植入人体，而且还可根据体态的不同来选择适合你的形状。即便是有任何不适，假体可以完整取出，因此，求美者不用担心隆乳材料会给身体带来伤害。

　　3、任何年龄都可以隆胸？

　　专家解答：目前来说，接受隆乳手术的女性朋友一般分为两个年龄段。一是20岁左右的女性较多。20岁左右的女性，因发育已经成熟，乳房不会再有明显的变化，这时，如果发育不良，乳房扁平或小，造成体态不美，会给这些女性在工作和生活上带来非常大的困惑或压力。通过隆乳手术弥补女性体征的缺陷，使女性从生理到心理得到升华，在生活中重新找回自信。二是30岁以后的女性。30岁以后的女性，由于年龄的增长，生育，哺乳等因素，造成了乳腺的萎缩，乳房的下垂，松弛、变小。因此重塑完美乳房成了她们最迫切的需要。

　　4、隆胸后会留下明显疤痕？

　　专家解答：是手术就会有创伤，留下疤痕是不可避免的。但是隆乳术的切口是选择腋窝或乳晕这些比较隐蔽的部位。因为腋窝的褶皱无形中隐蔽切口，切口直径小，疤痕不明显。

　　提醒：在术前一定要和医生充分沟通，让医生充分了解你的情况，知道你的想法，在双方取得一致的情况下，开展手术。不能一味听医生的，也不能一味按照自己的想象去做。要根据自己的实际情况，在原有的基础上改善和美化。

　　5、隆胸的疼痛难以忍受？

　　手术不像人们想象的那么痛苦！乳房整形手术在美容手术里虽然是一个比较大的手术，但在手术过程中，采用的是静脉麻醉的方法，让受术者完全在睡眠状态下接受手术，没有任何痛苦，在手术之后，镇痛泵会帮助受术者解决疼痛问题，所以不需要担心疼痛。

四、安全丰胸要注意什么

　　1、隆胸过大影响整体美感

　　其实，人体乳房的大小要与自己的身高、胸廓的大小以及上下肢比例相协调，这样才是最美的，如果隆胸过大，让身体其他部位与胸部不相协调，影响整体美感。

　　2、隆胸过度身体负荷加大

　　乳房不是越大越好，乳房过度肥大会成为身体的负担。胸部过大，自然重量也大，易弯腰驼背；而且乳房下皮肤容易积汗摩擦，出现皮疹或皮肤糜烂。

　　3、过度隆胸乳房容易下垂

　　别以为隆胸之后，乳房不会下垂，同样是会下垂的。乳房过大，受到重力的作用，更容易乳房下垂。但是如果将假体放在胸大肌后，而且大小合适，假体在胸部肌肉的承托下，下垂速度比自然的乳房要慢些。

　　4、安全隆胸要选对医院

　　正规的整形医院，医生的资格以及手术过程中的无菌操作都能得到一定的保证，一般不会使用假货来欺骗消费者，隆胸安全性得到保证。

　　5、安全隆胸要慎选医生

　　一个医生的资质可以决定隆胸的效果。因为有经验的医生会根据你乳房的实际情况设计出合理的手术方法，而且在操作过程中，能减少相应的风险，不仅让手术更为安全，而且隆胸效果也更好。

　　6、把关术前术后很重要

　　因为在术前，一定要做好术前检查，不能轻率认为自己能够做隆胸就要求医生做，一些禁忌症是不允许女性做隆胸的。此外，术后护理也非常重要，不仅影响术后的恢复，而且会影响术后隆胸效果。