治疗痛经的方法 女人痛经哪些东西不能吃

一、痛经治疗方法

　　一、一般处理

　　进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。

　　二、前列腺素合成酶抑制剂

　　为减少前列腺素的释放，可于经前3-5天口服消炎痛25mg，或乙酰水扬酸0.3g，或甲氯灭酸250mg，均每日2-4次，可能有显效。

　　三、针灸治疗

　　痛经发作时，针(或灸)主穴：气海、合谷、三阴交;配穴：关元、子宫、足三里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。

　　四、性激素治疗

　　1、抑制排卵

　　由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药ⅰ或ⅱ号，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状。也可口服安宫黄体酮5-10mg/日、炔诺酮2.5-5mg或甲地孕酮4-8mg，每日一次，月经第5日开始服用，连服20-22天，共3个周期。

　　对子宫内膜异位症及年较长者均可使用。

　　2、雌激素

　　常用于子宫发育欠佳者。每晚服用已烯雌酚1mg，月经周期第5天开始服用，连服20天，重复三个周期。此法能抑制排卵，亦能促使子宫发育，但应随访。

　　3、孕激素

　　治疗膜性痛经。通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱，可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛，自月经第二十一天起，肌注黄体酮20mg/日，共5次。

　　五、止痛解痉

　　下腹置热水袋，酌服索米痛、可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品0.5mg。最好不用或少用杜冷丁、吗啡等，以防成瘾。

　　六、对症治疗

　　宫颈口小或颈管狭窄病人，试月经前用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6-7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力而达到治疗痛经的目的。必要时可连续进行2-3周期;子宫后倾后屈者，可试胸膝卧位，每日1-2次，每次10-15分钟。

　　对女性痛经治疗方法，大家是一定要慎了解和把握的，因为女性痛经不容忽视，否则会给女性带来不小的伤害，所以大家需正确的把握女性痛经治疗方法，正确的治疗疾病才能彻底规避疾病导致的不必要危害发生。

二、引起痛经的因素很多

　　(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　(4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

　　(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

　　(8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

　　(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

　　(10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

　　(11)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

　　(12)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。

　　(13)空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。

　　以上就是引起痛经的一些原因，女性朋友应该做一个详细了解。了解关于生理方面的知识，能让自己有一个很好的认识，这样遇到相同情况的时候就知道是怎么回事，也能提前做好准备。

三、女性痛经不能吃的食物

　　1、生冷寒凉的食物：痛经患者不能吃生冷寒凉的食物。女性朋友平时或经期，如果食用寒凉生冷食品，血为寒凝，会导致血行受阻，不通则痛，导致痛经;如果多吃这类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝而导致痛经。

　　2、刺激性的食物：痛经患者要避免吃刺激性的食物。有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫导致的。如果这类病人再吃辛辣刺激性的食物，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

　　3、酸涩的食物：女性痛经要避免吃酸涩食物。酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛的作用，能够使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，所以痛经患者要忌食这类食物。酸性食物包括泡菜、酸枣、米醋、酸辣菜、芒果、杏子、李子、杨梅、石榴、青梅、草莓、杨桃、樱桃、柠檬等。

　　4、含咖啡因的饮料：女性痛经要避免喝含咖啡因的饮料。咖啡因可以刺激神经和心血管，让情绪紧张，加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝，而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。

四、如何预防痛经的出现

　　痛经预防1、不要感冒要保暖

　　在月经期间女性朋友要特别的注意照顾好自己，不能让自己者凉，不要多占冷水，一定要做好保温工作。如果下半身着凉了就会直接致女性宫寒，宫寒在女性当中是比较的多见，但是许多女性没有注意到，宫寒主要会引发痛经、附件炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。

　　痛经预防2、正确护理阴部

　　在经期的时候要特别的注意个人卫生，如果不注意私处的干爽和透气，那么阴道部位就会湿气太大，这样就很容易致霉菌性阴道炎发生，导致痛经。

　　痛经预防3、注意饮食

　　在饮食上要特别的这样，以清淡为主，要保持均衡的饮食，多吃豆制品、鱼、新鲜的蔬菜和水果等食物。避免腥冷辛辣等刺激食物。另外还可以酌量补充叶酸、纤维素、维生素c和维生素e等。

　　痛经预防4、保持血液循环畅通

　　现在女性多数是从事电脑工作，如果您工作时间多数是在坐着的话，您就要注意了，要适当的站起来运动一下，平时还要注意锻炼身体，这样就可以加强体质。

　　就目前痛经的发病特点来说，在预防上，建议是从根本上提高女性的身体免疫力，再辅以一定的饮食结构调理，就能在很大程度上降低痛经的发病率，而对于导致痛经的常见疾病建议是也有一定的了解，在出现时做到及时治疗即可。