“减肥先减胸”,到底有没有道理!

2016-12-16 16:27 来源:网友分享

  女性的两只“咪咪”(乳房)不仅仅具有哺育后代,以及展现女性身材之美的作用,它还是女性健康疾病,或生理变化的指示表。

  “咪咪”的感觉异常或大小改变,可能提示以下问题:

  1.“咪咪”胀痛

  “咪咪”胀痛常见于女性体内激素波动或者乳房水钠潴留两种情况,常见原因有以下3种:

  “姨妈”光顾之前

  有些妹子在“姨妈”到来之前会有明显的乳房胀满、发硬或者压痛感觉,其实是激素在作怪。

  女生每个月都会有一次排卵,之后体内的雌激素和孕激素水平会随即上升,致使子宫内膜增厚、水肿,乳腺组织增生和乳腺间组织水肿。这是为孕育新生命做准备的重要时期,也是导致女生“咪咪”胀痛的姨妈前期。

  如果排出的卵子没有成功授精,“准备好”的子宫内膜会自然脱落、流出,形成“姨妈”,雌激素和孕激素水平也会随之下降,乳房胀痛感消失。

  怀孕

  前面提到,女生为孕育新生命做准备时,体内激素的波动可导致子宫内膜增厚以及乳腺增生。而如果所排出的卵子成功授精、怀孕,则整个孕期不会有出现“姨妈”和激素水平回落。

  所以孕期的乳房胀痛感和“姨妈”前期类似,随着怀孕进程的推移,罩杯和乳晕也会有明显增大。

  咖啡或盐分摄入过多

  盐分:盐分摄入过多,可导致钠离子潴留在细胞外而引起组织水肿,也是乳房胀痛发生的重要原因。少吃薯条、薯片、饼干等精加工食品,多摄入天然蔬果,有助于快速缓解症状。

  咖啡:咖啡因可导致女性乳房内的血管扩张、肿胀,从而使女性出现乳房坠胀感。

  美国杜克大学的一项研究结果显示,遭受乳房胀痛困扰的女性戒掉咖啡因后,61%的人症状得到缓解。如果你也有这样的烦恼,不妨一试。

  2.“咪咪”瘙痒

  有时出门在外,突如其来地“咪咪”瘙痒让很多姑娘们既尴尬又难受,挠也不是,不挠也不是。为什么会这么痒呢?

  因为你需要洗内衣了。

  长时间没有清洗,或者没有清洗干净的内衣上堆积着大量汗液和细菌,它们会刺激“咪咪”皮肤、引起感染,进而导致“咪咪”瘙痒。

  另外,选内衣时,要注意其尺寸和款式要和“咪咪”的大小及形状相当,否则也会造成疼痛或者不适。

  3.“咪咪”变小了

  “哪都没瘦,光瘦胸了!”很多减肥成效不大的妹子都会这样自嘲,但其实这并不是一句玩笑话。

  挺拔傲人的“咪咪”由乳腺组织和脂肪共同撑起,这就意味着,你所有的减脂努力,都会立刻在在“咪咪”上显现出来――其尺寸随着脂肪含量的减少而不断缩小。同样,“咪咪”也会随着体重和体脂的增加而有所增大。

  而乳房内脂肪含量越高,这种变化也就越明显。

  不过也不用沮丧。为了在减肥减脂的同时最大程度地维持“咪咪”的傲人尺寸,春雨君的建议如下:

  避免过度节食,不要忽胖忽瘦:身体忽胖忽瘦,“咪咪”忽大忽小会加速胸下垂;

  锻炼胸部肌肉:锻炼胸肌虽然无法直接改变“咪咪”的大小,但胸部肌肉含量增加以及力量增大会给双乳以强有力的支撑,使其看上去更加坚挺迷人。  

扩展阅读:


一、吸脂减肥的治疗

  1).原理

  其原理是通过在深层脂肪层注入膨胀液,使脂肪细胞水肿膨胀,再通过负压吸引的方式把脂肪细胞排出体外。 更适合在吸脂的同时做自体脂肪移植的手术;采用新的麻醉技术和高科技手段辅助,头能在皮下脂肪内产生机械波,同脂肪组织发生共振。在溶解脂肪的同时,把深解的脂肪细胞吸出体外,大大缩短了手术时间,明显增强了吸脂量,效果优于传统的吸脂手术。

  2).术后护理

  共振吸脂减肥术后正确的护理可以防止并发症的发生,也可以增强吸脂效果。术后吸脂部位应穿吸脂专用弹力紧身衣。紧身衣可以帮助塑形,同时对于术后止血和减轻水肿也有很大作用。吸脂后一般无疼痛,在术后一段时间内抽吸部位有皮肤感觉减退,是正常情况。术后尽早下地活动,吸脂术不影响饮食,可按以往的饮食习惯制定食谱,病人术后当天即可参加工作。术后局部皮肤可有瘀血,属正常现象,约一周后能自然消退。女性病人行吸脂术应尽量避免在月经期,该期间身体在内分泌因素作用下创面容易出血,从而增加手术难度和术后并发症的发生率。

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