勃起不坚怎么办 勃起不坚的原因_

一、出现勃起不坚应该怎么办

　　阴茎勃起时间短可能是勃起功能障碍引起的，勃起功能障碍指持续性的不能达到或不能维持充分的勃起以获得满意的性生活，发病时间至少大于6个月。早泄勃起功能障碍是男性常见疾病，严重影响夫妻和睦和降低生活质量，严重者甚至可引起男性生殖功能障碍。

　　1、精神心理治疗

　　详细询问了解病人的发病原因及病变过程，进行综合性精神心理分析，去除精神心理压力，加强性知识、性保健的学习。夫妇间加强感情交流，积极创造各种环境和轻松愉快的气氛，不断改进激发性反应的艺术性。鼓励患者多采用性幻想，不断加强精神刺激。

　　2、行为治疗

　　治疗原理是源于“获得论”学说，即性兴奋反应是一种自然的生理反应，而引起性功能障碍的精神抑制是后天获得的，所以通过学习和训练可使其消除。采用夫妇双方共同参与，利用正常的性感受、性反应去调节改造精神心理抑制和性功能障碍，使其性功能得到恢复。

　　3、注射治疗

　　此方法适用于各种原因导致的阴茎勃起障碍，可在医院治疗，亦可让患者在医生指导下自我注射。常用注射药物有罂粟碱、酚妥拉明、前列腺素E等，可单独使用，也可以联合应用。

　　4、药物治疗

　　由于阴茎勃起障碍的病因复杂，人们总想探索用口服药物治疗的方法。主要有a肾上腺素能受体阻滞剂、平滑肌松弛剂和多巴胺受体激动剂等的研究。

　　5、内分泌治疗

　　主要用于真正的激素水平低下者，而且疗效较显着。

　　6、按摩治疗

　　按摩腹股沟：用双手拇指、食指、中指指腹向根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜蓬松舒适不痛为度，左右各50次。

　　搓揉睾丸：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样浅浅揉搓两侧睾丸，其力量以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150－200次。

　　捻动精索：以双手拇指、食指、中指对称捻动根部、阴囊上方之精索，其用力以出世低贱酸胀或舒适感为度，左右各50次。

　　按摩涌泉：以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为志愿。

　　7、物理治疗

　　主要用于阴茎勃起困难、阳痿、早泄、阴茎短小想同房者，而且疗效较显着。

　　以上就是关于阴茎勃起时间短怎么治疗的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道阴茎勃起时间短的相关治疗方法了。阴茎勃起时间短已经属于勃起功能障碍了。因此，对于阴茎勃起时间短的治疗可以参考勃起功能障碍的相关治疗方法。其实，阴茎勃起时间短很多时候都是心理因素造成的，因此，进行心理方面的治疗对阴茎勃起时间短这种情况是很有帮助的。

二、导致勃起不坚的原因有哪些

　　1、紧张或害怕

　　在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。

　　在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。

　　害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在性生活上尽情享受，而且会因此产生行房上的问题。

　　2、完美主义

　　也许是受到大众传播媒体的影响，不管是A片或是电影中激情的床戏，似乎都特别显示出做爱是如此完美，好像每一次的性爱双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。

　　因此许多人也就认为如果我的性爱中没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。

　　3、错误观念影响

　　一味地强调男性的雄壮威猛，就能够让床上生活幸福美满的想法不知道害惨了多少原本正常的男人。根据临床医学上的统计，绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性，其性生理的功能都完全正常。

　　但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下，这些心理的困扰就会影响其在床上的表现。

　　4、性知识的不足

　　现代人接触“性”方面的资讯有许多不同的媒体与途径。但是这其中大多数人接受的似乎多偏向于性资讯的刺激，而不是性知识的认识与了解。所以，在没有健康、正确的知识与观念下做爱就会遇到许多的问题与困难。

　　拥有快乐美好的性生活是每一个人的希望与梦想，但是每个人在性事上也都有自己或大或小的问题。当您面对这些问题的时候，如果不是生理健康上所产生的影响，那么或许应该从心理方面来仔细了解。有时候问题只是在一念之间就迎刃而解了。

三、勃起不坚吃什么好

　　男性勃起不坚吃什么食物好呢？专家提示：如果男性朋友出现了勃起不坚的情况，可以通过日常的膳食来进行保养。

　　1、男性勃起不坚的患者，可以多吃一些，含锌比较多的食物，例如：牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等。

　　2、宜多吃动物内脏：如果男性朋友出现了勃起不坚的现象，可以多出一些动物的内脏，因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲。

　　3、勃起不坚的患者在日常的膳食中，最好软食为主，同时还可以适当的吃一些滋养性食物，如蛋类，骨汤，莲子，核桃等。

　　4、宜进食壮阳食物：男性勃起不坚应多吃的一些壮阳的食物，比如麻雀，狗肉，鸡肉，海虾，海马，羊肾，乌龟，泥鳅，河虾，鹌鹑蛋，海参，金樱子，韭菜，生姜等。

四、勃起不坚有哪些危害

　　一：影响男性生育：勃起不坚的危害可分为轻度、中度和重度，轻度勃起不坚患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活，但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。

　　二：沉重的心理：负担勃起不坚患者不可避免地肩负着超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理顽疾。

　　三：影响夫妻感情：勃起不坚患者因为无法完成性交，从而使自己和配偶无法享受到性生活，勃起不坚的危害会严重影响夫妻感情，严重者甚至导致婚姻破坏。

　　专家表示：勃起不坚是一种比较常见的男性性功能疾病，只要科学应对，是可以治好的，但是若不及时治疗的话，或是去一些小诊所治疗，自己买一些“补药”等都是无济于事的，甚至会带来更多的副作用，甚至会造成阳痿。所以科学的方法还是去医院接受专业医生的专业诊断，这样才能早日摆脱疾病的折磨！