手上长水泡的原因 如何护理手上的水泡

一、什么问题导致手上长水泡

　　1一是体内湿热过重，导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。中医认为，体内湿热上升时则会在身体上反应。一般这类小水泡是半透明或者是不透明，一般轻微瘙痒。
　　2二是一些真菌引起的。因为夏季到了，很多人谈吐凉快喜欢在冰凉的水里面洗手或者是喜欢接触一些表面冰凉的东西。而上面往往伴随着一些真菌，从而出现小水泡并且伴随着不同程度的瘙痒。
　　3三是过敏。一些敏感肌肤或者是极易敏感的朋友，也可能会出现手部小水泡的现象。
　　水泡治疗：
　　1、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的，
　　2、手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
　　3、局部类固醇药膏：在剧痒的状况下，靠单纯的保养要减低痒感相当圈难，这时候需要局部类固醇药膏采减少痒感并且控制病情。
　　4、压力的控制：压力的控制对缓和病情、减少复发，有很大的帮助。
　　5、低金属饮食：根据统计，此种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。
　　症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。
　　治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。

二、手上起小水泡的如何护理

　　1、注意卫生：注意个人及家居卫生，要经常洗手，并且保持干燥，衣服、被褥等都经常清洗，晾晒，减少真菌滋生。
　　2、避免抓挠：出现小水泡，非常痒，很多人都会选择挠，但是会出现越挠越痒，而且水泡会破了流水，这样反而会加重而且感染其他部位，所以不要抓挠，如果很痒可以用手掌搓一搓或者用凉毛巾敷一下，止痒。
　　3、避免交叉感染：如果有脚气不要用手去抠脚，洗脚、给脚上药膏完成后要赶紧去洗手，家人有脚气也要做到不乱穿拖鞋、分开盆洗脚等，避免交叉感染。
　　4、使用抗真菌药：最常见、方便的方法就是用抗真菌的药膏，涂抹患处，几天之后就会见到疗效，皮肤能够恢复正常状态。
　　手上起小水泡怎么回事
　　5、食疗：身体里面的毒素过多也会导致小水泡的出现，多吃清凉泻火的食物，可以让病症缓解。比如：西瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆等食物。
　　6、调节情绪：保持愉快的心情，能够抑制病情的发展，调节心态，让自己保持良好的情绪。

三、日常手足护理的方法

　　1、洗手。洗手一定要用温水和弱酸性的洗手液。
　　2、擦手霜。洗手后3分钟内擦上护手霜，含有乳木果油、蜂蜡、乳酸成分的护手霜，能锁住滋润，保持手部的柔软，预防脱皮。
　　3、去角质。每周为手部去一次角质，使双手更细嫩。挤出1元硬币大小的手部磨砂膏，双手对揉2-3分钟，再细致揉搓手指关节和指甲周围皮肤，最后温水冲净。如果脚跟有硬皮，戴着沐浴手套搓洗，或用浮石打磨。
　　4、防倒刺。如果你的指甲容易生倒刺，就养成随时用润肤油按摩指甲的习惯。如果已经出现了倒刺，别用手撕，要剪掉死皮，泡在热水里软化角质，最后擦上护手霜。
　　5、老茧。洗澡的时候，用浮石打磨脚部的老茧。不过要确保打磨工具不锋利，否则会引发皮肤炎。打磨前先打湿脚后跟，不要泡太久；打磨时，始终保持一个方向；打磨结束，涂上厚厚的护足霜，让其充分吸收几分钟，再走动。你不必特意穿袜子过夜，因为会阻碍血液循环。

四、中医治疗手上小水泡的方法

　　中医治疗本病有很久的历史，早在明代就称之为“蚂蚁窝”。由于表现为深在水疱为主，所以应属湿邪偏盛。中医的治疗是多方面进行的，综合内外治疗，加以饮食、情绪调理。
　　1、内治法
　　①湿热内盛证
　　掌跖多有深在水疱，集簇成群，针尖大小，瘙痒钻心，揩破水疱，滋水黄粘，伴舌红苔腻，脉象滑数。治宜清热除湿法。
　　药用：黄芩10g，黄连10g，苍术15g，陈皮 10g，茯苓10g，六一散10g（包煎），生苡仁30g，丹皮10g。水煎服，每日1剂。
　　②脾虚湿盛证
　　掌跖散在水疱，针尖至粟米大小，半透明状，疱液清稀，时有瘙痒，伴舌淡水滑，脉象濡滑。治宜健脾除湿法。
　　药用：茯苓12g，白术10g，泽泻10g，白扁豆10g，车前子10g（包煎），炒苡仁60g，炒山药30g，冬瓜皮60g。水煎服，每日1剂。
　　2、外治法
　　根据本病以湿邪为主的特点，可用收湿敛疱法：王不留行60g，明矾30g，石榴皮30g，水煎取汁，泡洗患处，每次5分钟，日2次。
　　3、饮食疗法
　　①多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。
　　②少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。
　　4、其他
　　减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物；保持情怀畅达，避免七情不遂；不要用手撕脱蜕皮，以防染毒成脓。