防止湿疹复发饮食注意什么 宝宝得了湿疹如何治

一、宝宝湿疹的病因是什么

　　大多数人以为宝宝湿疹是因为食物引起的，其实很多轻度湿疹由食物引起的仅有1%到3%，这已经属于小概率事件了;中度湿疹与饮食相关的大约为5%到10%，重度湿疹中20%到30%是由食物过敏引起的。

　　并且宝宝的很多皮肤病都类似，像尿布皮炎、脂溢性皮炎、婴儿痤疮、丘疹性荨麻疹等，发病率很高，很容易被误诊为湿疹，实际上述这些宝宝的皮肤问题跟食物过敏更是没啥关系，把这些误诊的算上去，宝宝的皮肤问题中与食物相关的更是凤毛麟角，美味的食物背了一回大大的黑锅。

　　其实，湿疹的发生原因特别复杂，专业术语是这样说的“其发病机制涉及多种因素，包括皮肤屏障异常，固有免疫应答缺陷，TH2优势型适应性免疫应答和皮肤常驻微生物菌群改变……”，普通人理解不了，也不需要理解，这是科学家们去研究的事情。

　　简单理解就是在一定“基因”背景下，“外界因素”刺激后引起的皮肤炎症反应，“外界因素”里面，食物只占一小部分，至于其它的因素，非常尴尬，目前还不知道。所以作为家长不要总是以为宝宝长了湿疹是自己哪里做得不对，不要胡乱猜测原因。

二、宝宝湿疹怎么办法

　　宝妈们要知道湿疹是容易反复发作的，因此要求医生一次性治愈是太过苛刻的，医生可以帮助宝宝降低湿疹的复发率和减轻宝宝痛苦，达不到人们常说的除根。

　　抽血化验过敏原是一种常用的检查方法。早期轻度的湿疹，通过回避致敏物，选择无刺激性医用保湿剂改善症状;中重度的湿疹，建议选择弱效至中效的激素，控制皮肤炎症反应，修复皮肤屏障功能，一般一天2次使用，好转后逐渐减量，直至停用。后期需要加强保湿剂使用，减少湿疹复发。

　　皮肤干燥也是影响湿疹复发的重要因素，医用保湿剂品牌如雅漾，绽妍，妙思乐，薇诺娜等，有效缓解皮肤干燥。湿疹阶段除了避免接触过敏原检测出的过敏食物外，还需要忌口海鲜，牛羊肉，辛辣等刺激性食物。

　　贴身衣物尽量选择纯棉，穿衣宽松不宜过紧，室温适中，太热会加重湿疹，需保持凉爽，清洁。洗澡建议不宜频繁，适度清洁可以洗掉表面皮屑，少使用肥皂，沐浴乳等碱性洗剂，洗澡时间不宜过久，5-10分钟。清洗后擦拭半干状态后使用医用保湿剂。

　　有很多家长误把很多皮疹当作湿疹，部分及时来门诊得到及时治疗，还有很多患儿被家长疏忽了，自行外用湿疹药膏，加重后才去医院就诊。

三、认清其他皮肤病与湿疹的区别

　　1、婴幼儿湿疹：婴儿湿疹表现多样，可累及全身，常见为面颊红斑脱屑，部分有红肿、渗出破溃，有时可泛发前胸(包括乳房)、后背、四肢等。有部分患儿以上表现尤其眶周、颈部、四肢关节累及，需要考虑特应性皮炎，很顽固，需要避免可能过敏原，主要为食物与尘螨。注意，湿疹及特应性皮炎主要在两个月以后发作。

　　2、婴儿痤疮：有些婴幼儿前额、面颊出现芝麻、绿豆大小丘疹、丘脓疱疹，就像”缩小版的青春痘”，此时需要考虑“婴儿痤疮”，和湿疹的治疗方法完全不同，家长不要随便至药房买药，至正规医院就诊。婴儿痤疮多见于出生后几天到三个月。

　　3、痱子：有些婴儿头皮、面部、颈部、前胸后背出现芝麻大小丘疹、或脓疱，可能就是捂出来的“痱子”。因为家长总有误区认为孩子怕冷。其实，孩子特别怕热。很多疾病都是家长捂出来的!

　　4、脂溢性皮炎：有些患儿出生后一周左右发现头顶油腻性鳞屑、黄痂，前额、眉工眉心、鼻唇沟等红斑、鳞屑，需要考虑“脂溢性皮炎”，可持续数月，至青春期后可能会再次发作。

四、防止湿疹复发饮食禁忌

　　清淡为佳，湿疹不能吃具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等;禁止食用腌制的咸鱼腊肉之类，海鲜、牛肉也要少吃，合理搭配水果和新鲜蔬菜，红豆，绿豆，山药，薏仁米，祛湿的最佳食物。

　　忌吃膏粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，忌吃油润的动物脂肪、海腥鱼类食物，忌吃酸涩和辛辣刺激性食物，忌吃性属温热助火食物，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物，忌吃烟与酒。

　　专家认为本病多因饮食失节、嗜酒或过食辛辣刺激、腥发动风的食物，伤及脾胃，脾失健运导致湿热内生，又外感风湿热邪，内外两邪相搏，充于皮肤而发。

　　随着人们饮食结构的改变，加上环境污染、工作强度大、竞争激烈及精神紧张等因素，湿疹的患者越来越多。

　　因此专家提出湿疹患者饮食应有规律，积极治疗胃肠道疾病。湿疹患者应禁酒、辛辣食品、海鲜、鱼、虾及羊肉、牛奶、鸡蛋等，多吃蔬菜、水果。