嘴巴周围干燥脱皮饮食上要注意什么 嘴巴周围干燥脱皮的最佳护理方法

一、嘴巴周围干燥脱皮的原因有哪些

　　1、唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯就是诱因。如：嘴唇干了就去舔或咬，可没料到越舔越咬越干燥，嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等，都会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。

　　2、慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致。如：干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着，留下一圈红色，十分难看。

　　3、嘴唇干燥还要多考虑自身健康的综合因素。嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。

　　4、中医认为慢性唇炎多因辛辣厚味太过，脾胃湿热内生，复受风邪侵袭，引动湿热之邪循经熏蒸唇口;或脾气虚弱，外感燥热，致脾经血燥，熏灼唇口所发。《医宗金鉴卷六十五》说：“此症多生于下唇，由阳明胃经风火凝结而成。初时发痒，色红作肿，日久破裂流水，疼如火燎，又似无皮，故风盛则唇不时不动。”

　　有了以上4种原因，相信您不再对这突如其来的唇炎感到胆战心惊，您也一定对唇炎的病因有了更多的理解。

二、嘴巴周围干燥脱皮的危害有哪些

　　当唇炎发生时，人们往往会采用多种方法来进行治疗，有些患者经过科学的治疗得到治愈，但是还有相当一部分患者的病没有得到有效治疗，稍一刺激，就会复发，严重影响人体的健康。

　　唇炎的主要症状有干燥、皲裂、脱屑、糜烂、红肿、丘疹等等。张永红主任表示，唇炎一般分为慢性脱屑性唇炎和慢性糜烂性唇炎，两种唇炎的症状不同。

　　一般慢性脱屑性唇炎的患者，唇红部干燥、皲裂、表面有黄白色的脱屑，脱屑可以没有疼痛地撕下，下面是鲜红的“无皮”样组织。口周皮肤和口腔内的黏膜组织常常不会被累及。患者一般没有什么症状，如果继发感染会出现局部肿胀、疼痛等表现。

　　慢性糜烂性唇炎患者的唇红部反复糜烂，有炎性渗出物，形成黄色结痂，如果有出血可形成血痂。痂皮脱落可形成糜烂面，疼痛明显。患者可有发胀、发痒的症状。

　　唇炎发生时，不仅严重影响患者的美观，病情严重的患者，不管是吃饭还是交流都受到了影响。

三、嘴巴周围干燥脱皮饮食上要注意什么

　　1、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

　　2、及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

　　3、必须要纠正舔唇、咬唇等坏习惯。假如唇部的皲裂、结痂症状长时间不愈，要及时到医院就诊。

　　4、加强对唇部的呵护，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏，过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

　　5、尽量避免风吹日晒等外界刺激。

　　慢性唇炎的发病多与各种慢性长期持续性刺激有关，如干燥、寒冷，特别是与舔唇及咬唇等不良习惯有关系。慢性唇炎上下唇均可发病，更好发于下唇。常常反复发作，时轻时重，特别在冬季刮风和干燥的季节。日光曝晒后而发病，不良的舔唇，咬唇，唇红遇有薄痂即撕扯掉等习惯，久之可感染，糜烂而成唇炎;唇部烫伤治疗不及时也可以形成慢性炎症，全身有结核，肝炎等病灶者也易患唇炎。及时治疗是关键！

四、嘴巴周围干燥脱皮的最佳护理方法

　　（1）不可过多使用唇膏

　　涂唇膏虽然对嘴唇很好的帮助，但是这样的使用不是每时每刻都在涂抹，而是要控制好这样的次数。每天使用唇膏3次就是行，最好是是在喝水过后，在喝完水之后，涂抹唇膏会更加有效。

　　（2）尽量少吃辣椒

　　很多人都喜欢吃香喝辣，尤其是辣椒，非常多朋友喜欢吃，没有辣椒就会觉得食物无味，但是，辛辣的食物，对于嘴唇其实会产生很强的刺激，这样的刺激会造成干燥，甚至会使得嘴唇脱水。

　　以火锅、麻辣烫为例子，这样的食物会强烈的刺激嘴唇，导致水泡的出现，也是常见的情况。所有我们要少吃辣椒，才能够从源头上解决唇炎的发生，避免唇炎发生在自己身上。

　　（3）多吃蔬菜

　　吃水果能够有效的缓解嘴唇发干的情况，吃一点蔬菜同样能够保护好嘴唇，以白菜、萝卜来说，这样的蔬菜中有大量的水分，能够有效的滋润嘴唇。

　　另外，就是在这样的蔬菜中还有大量的B族维生素，对于缓解各种各样的炎症是有帮助的，不妨多吃一点蔬菜，以此来缓解嘴唇干裂。