怎样才能消除大腿的橘皮组织 什么样皮肤叫橘皮组织

　　皮肤是所有女性都应该细心呵护的重要部位。但它却恰恰是最容易出现问题的身体部分。其中，出现于腹部、臀部、大腿根处及手臂的“橘皮组织”是让很多女人头疼的问题，也是窈窕曲线和光滑肌肤的大敌。

　　“橘皮组织”又叫“蜂窝组织”、“海绵组织”，是一种特殊形式的皮下脂肪。当你用双手虎口呈V字形，沿着身体向下用力推压时，皮肤会出现一个个如蜂巢般的浅窝，那就是“橘皮”了。

　　按摩推除法

　　人体想要排出毒素，最需要的一个途径就是淋巴循环系统，那么想要加速体内的毒素还有一些废物的排出，就需要保证淋巴循环的通畅，这样就能够有效的改善橘皮组织，最常见的是淋巴按摩，按医学术语来讲就是淋巴引流。是用手轻柔的在淋巴结分布的位置，如脚踝外侧、膝盖后方、腋下等，缓缓地朝心脏方向抚摸，促进淋巴液 流动的通畅，顺利代谢。

　　运动

　　爱美的女孩子做一些燃烧脂肪的有氧运动，加速血液循环的同时，来消除脂肪和橘皮组织，以达到修饰自身柔美的线条的目的。可选择慢跑、跳绳、游泳等运动，切记不要做那种强度较大运动，那样会把你变得肌肉累累。