鞋穿了脚臭什么原因 如何解决穿鞋脚臭呢

一、什么问题导致穿鞋脚臭呢

　　首先，我们先来了解一下穿运动鞋脚臭产生的一方面自身的原因那就是脚的问题。在这个问题上，我们可以知道脚部排汗过多而引起的脚臭是最为常见的，我们可不要认为这个没什么，实际上脚部排汗过多还有一个很重要的原因那就是自身存在着足癣病或者是皮肤病。还有一个自身的问题就是一般来讲肥胖者由于排汗过多也是会引起脚臭的，面对这样的情况，脚臭者大多都是很关心穿运动鞋脚臭怎么办？其次，我们还要注意的一点就是，我们在挑选运动鞋的时候也需要分外注意的，只要挑选质量比较好，吸汗功能比较好的鞋子才可以让脚臭减少。有一些人之所以脚臭也许不是因为自身的身体问题，在很大程度上是因为补偿更换鞋子和袜子的关系。
　　最后，看到以上的两种只要的原因，相信我们对穿运动鞋脚臭怎么办的问题有了一个大致的认识了。想要解决这个问题，只要我们对症下药就可以轻松解决了。

二、穿鞋脚臭应该怎么办

　　在我们身边，有许多人都会在穿鞋子之后出现脚臭的情况。那穿鞋子脚臭应该怎么办呢？下面我们就一起来看一下。
　　一、去脚臭
　　1、加入米醋的水洗脚，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
　　2、洗脚时加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
　　3、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
　　研成细末，加白酒15克
　　4、取一个冬瓜，并且将冬瓜皮剥下来并清洗干净后放入锅中进行煮成汤，煮好之后用汤进行泡脚既可以治疗脚臭哦。
　　二、去鞋臭
　　1、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
　　2、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
　　3、可以取适量的干茶叶或者是湿茶叶放入鞋子中，既可以达到去除异味的效果。
　　4、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。
　　三、去脚气
　　1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
　　2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
　　3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
　　用茄子根和盐煮的水洗脚
　　4、热天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。
　　四、养成良好的卫生习惯
　　经常洗脚，在脚上使用爽身粉，使用止汗剂，经常更换袜子，穿通风的鞋子。
　　五、保持良好的饮食习惯
　　勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

三、如何来进行预防脚臭

　　一、足部卫生
　　1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。
　　2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。
　　3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。
　　4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。
　　5、要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。
　　6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。
　　二、恰当袜子
　　1、穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。
　　2、避免穿着尼龙质料的袜子。
　　3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。
　　4、不要再次穿上已弄污的袜子。
　　5、有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。
　　三、恰当鞋履
　　1、穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。
　　2、穿着透风的鞋履（如拖鞋），以代替紧密的鞋履（如靴子） 避免穿着塑料鞋。
　　3、于鞋子内层洒上爽身粉以帮助吸走多余的湿气。
　　4、经常清洗那些可以冲洗的鞋子（如帆布鞋），并彻底晒干。
　　5、最好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透 将鞋子放置于通风的地方让它完全干透，如将鞋子放置于室外，并先取去鞋垫，在阳光下晒干。
　　6、假如鞋的臭味即使用除臭的产品亦无法去除，将鞋子丢掉。
　　7、可以在鞋内垫上一层透气除臭的鞋垫，如竹炭鞋垫等以让足部异味不残留，而鞋子则不适宜穿皮质的高筒靴。

四、脚臭会带来哪些危害呀

　　1.引发湿疹，手足皲裂和疼痛：首先，由于真菌是外来的，它在啃皮肤后破坏了皮肤最外的致密保护层，使皮肤很容易受到外界的刺激，加上真菌本身的代谢物的作用，很容易引发湿疹，出现水疱，脱皮等现象，特别是传到手部的时候，因手经常受到化学品的刺激，很不容易治愈，给工作和生活带来许多的不便。而在冬春季，还会因此发生手足皲裂，轻者有明显不适感，重者行走时可有明显疼痛。
　　2.破坏指趾甲，播散到身体其他部位引起体癣，甲真菌病等：当癣菌啃完脚趾的皮肤后，它会垂涎有丰富角蛋白的趾甲，特别是当因穿鞋过紧等原因损伤了趾甲后，它会很快钻进去，破坏趾指甲。而当因搔抓等原因指甲上感染有真菌时就会带到身体的其他部位，使真菌落脚生根，继续啃身体它处健康的皮肤，同时排泄废物引起炎症，也就是体股癣等。特别是身体素质较差或肥胖，多汗，多油的人很容易发生体股癣，甚至大面积发生，常误为红斑狼疮等其他疾病。
　　3.影响夫妻生活，患念珠菌病：有些多汗或汗脚的人趾间常发白，有浸渍现象。这种烂脚丫的状态有许多是一种叫做念珠菌感染所引起的，当患者搔抓后会把这种菌带到外阴，引发念珠菌性包皮龟头炎，出现包皮红斑，起小丘疹，发热，瘙痒不适，甚至有白色膜状物；如夫妻行房，则很容易传给对方，使对方带上真菌，引发念珠菌性外阴阴道炎，患者会有瘙痒或阴道内发热感，白带增多，呈奶酪样或豆渣样白带。患者很苦恼，同房时会有明显不适，很影响夫妻生活。