脱发是什么原因导致的呢 防脱发的六种食物

　　如今女性朋友脱发的速度远远大于男性朋友，如果不再及时的治疗，那么秃头女性将会常常看到。那么女性脱发的原因是什么呢?脱发吃什么食物好呢?

　　女性脱发的7大原因

　　1、药物

　　避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

　　2、癣菌病

　　这种病由真菌引起，脱发模式比较典型——头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。此病会传染，因此患者的家庭成员也要接受检查。

　　3、生育

　　有些女性怀孕期间头发更密，这要得益于性激素水平的变化，它会使头发的生存时间延长。但分娩后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。

　　4、减肥

　　如果通过节食迅速减肥，就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平，头发又会重新长回来。如果饮食中蛋白质过少或维生素a含量过高，也会导致脱发。

　　5、抗癌治疗

　　无论放疗、化疗，都会导致脱发。治疗中止后，头发会长回来。

　　6、极度压力

　　严重的疾病或大手术、大量失血、极度的消极情绪等，会让人损失一半头发甚至全部，有可能持续6~8个月。

　　7、头发勒得过紧

　　许多女性发现，如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍，就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤，导致永久脱发。

　　脱发吃什么食物

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜中富含β胡萝卜素，这是一种强效抗氧化成分，并会在人体中转化成维生素a，对头皮细胞组织的发育有重要作用。人体若缺乏维生素a会影响头皮健康，导致头发变薄。

　　2、柑橘

　　柑橘类水果中的维c，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。

　　3、牛排

　　牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效的防止了脱发的产生。

　　4、贝类

　　贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

　　5、奇异果

　　奇异果富含胡萝卜素、维他命c、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ala酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

　　6、木瓜

　　脱发可以常吃木瓜。木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素c、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。