换季过敏不可轻视 教你如何应对换季过敏

　　每当气候转换或者温差悬殊大的时候，好多人就会有这样一种苦恼——换季过敏。换季过敏似乎永远是我们过不去的坎儿，皮肤重血、发痒、出红疹，甚至脸上出现大面积的“高原红”，这些症状俨然已经快成为了换季过敏的代表现象。今天，就让我们来谈谈这不可轻视的换季过敏。

　　很多人不解，为什么一到换季的时候就容易过敏呢?其实是因为种种的环境原因，空气中散布的致敏感的物质会被大量的释放出来，引起鼻塞、打喷嚏、眼皮肿胀等现象，严重者全身皮肤奇痒、起疹甚至脱皮。引起过敏反应的过敏原有上万种，但是换季过敏常见的过敏原一般分为吸入式过敏原(花粉、柳絮、粉尘等)、食入式过敏原(海鲜、牛奶、酒精等)和接触式过敏原(紫外线、化纤用品、细菌等)。

　　既然找到了过敏原，那么我们该如何避免换季过敏呢?我们总结了以下几点供大家参考：

　　​1.在饮食方面要注意营养均衡，增强皮肤抵抗力，并且要注意避免吃容易引起过敏的食物。

　　2.第一次使用某种化妆品的时候一定要先做过敏反应，在耳后等皮肤敏感的位置测试是否会出现过敏反应，如果没有反应就可以放心使用了。

　　3.如果发现自己对化妆品有过敏反应一定要立即停止使用。

　　4.皮肤过敏后，为了避免刺激皮肤，不要用热水洗脸，更不要用香皂。要用温和的洗面奶，并且不能涂抹任何的护肤品。

　　除此之外，在换季的时候很多患者的过敏都是由于光而引起的，所以减少阳光的照射是非常重要的。而在日常生活中应该保持充足的睡眠和适当的锻炼，增强身体的抵抗能力，多吃能够增强皮肤抵抗力的食物，保持良好的心态，远离换季过敏。