吃腰子能补肾吗？

Q：中国人常说吃什么补什么，这科学吗？

人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，猪和羊的腰子不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补。民间盛传的“以形补形”并不科学，多进食动物内脏有可能引起精子减少，导致不育的情况。

肾虚其实是个很中医的概念，中医认为肾五行属水，可用黑色食物补肾，如木耳、板栗、泥鳅等。建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5—7分钟，长期坚持有助于改善性能力，提升性欲。此外，适当的参加运动，对肾脏也有好处。