丈夫开车时猝死妻子跪地遮阳 猝死急救知多少

　　丈夫突然死了，妻子跪地为亡夫遮阳，看到这一幕让行人唏嘘不已。丈夫为什么会猝死呢，前几天丈夫说有些不舒服，但她没太重视，没想到在驾车的途中就这样死了，意外总是来得让人猝不及防。

　　车门敞开着，一名女子跪在门口，双手举起背包，阻止阳光照射到车内。而车内的男子，歪倒在座椅上，已经没有呼吸。2015年9月16日早上，武汉武昌区平安路雅安街公交站旁的这一幕，让过往行人唏嘘不已。据了解死者姓胡，今年46岁，从事装修行业。其妻黄女士介绍，丈夫最近一直觉得胸闷，前不久去医院检查，发现心脏有些问题。前天夜里，丈夫说有些不舒服，但她没太重视。昨日一早，胡先生送妻子上班后，独自开车去大东门帮朋友看看正在装修的房子，不料驾车途中猝然离世。

　　猝死是什么原因引起？

　　“猝死”的主要原因是心脏病，其中又以冠心病最常见。

　　多数人“猝死”前无明显预兆，或在正常活动中，或在安静睡眠中。有些病有以前有过心绞痛发作史，心绞痛又突然加剧，表现为面色灰白，大汗淋漓，血压下降，特别出现频繁的室性早搏，常为“猝死”先兆。有的出现原来没有的症状，如显著疲乏感、心悸、呼吸困难、精神状态必变等。随后，由于心跳骤停，面部表现神志不清，高度紫绀、痉挛、瞳孔固定而扩大，或出现几次喘息样呼吸而进入临床死亡。如果不及时发现及时进行心脏复苏抢救，或抢救无效，病人可很快（约4-6分钟）进入不可逆的生物学死亡。

　　如何进行猝死急救？

　　死突然发生时，应争分夺秒急救，立即进行胸外心脏按摩和人工呼吸。将病人仰卧在木板或地上（不要在软床上），先用拳叩击病人左侧胸部两、三下后，捏住病人鼻孔，口对口吹气1次，时间为1秒钟，然后用一手掌跟（另一手重叠在该手上）按压在胸骨下1/3与2/3交界处，两肘伸直，垂直向下按压，然后放松，连续按压5次。再人工呼吸1次，心脏按压5次，如此循环。一般每分钟人工呼吸16～18次，心脏按压80～90次，要抢救到医护人员赶到现场。

　　日常如何预防猝死？

　　1、注意心血管疾病的“魔鬼时间”。从凌晨到上午10点这一段时间都是心血管疾病的高发时段，被医学界称为“魔鬼时间”。因为人在睡眠中心率比较慢、血压较低，而在醒来时血压上升，心律加快，而且体内水分流失了一夜，血液黏稠度增加，会增加心血管事件发生几率。因此建议年轻人一定要注意不能常熬夜，而老年人则要学会“赖床”，醒后尽量在床上躺一会儿再起床；同时尽量不要在早晨锻炼。

　　2、室内外温差别太大，注意不要忽冷忽热。民众体检专家提醒说，炎炎夏日绝对不能贪凉，室内温度一定要合适，尤其是老年人最好不要吃冰冻食品，要避免血管突然收缩导致心源性猝死。

　　3、选择清淡饮食。一方面可保持合理体重，因为体重也是心血管事件的重要相关因素；另一方面增加粗纤维和水果蔬菜的摄入量，以保持大便通畅，因为对于有心血管疾病的人来说，便秘也是猝死的一个重要诱因。

　　4、戒烟限酒。大量饮酒和大量抽烟都是猝死的重要诱因，因此对于没有任何基础疾病的人来说，戒烟限酒是最好的预防手段。