汗味儿、脚臭味儿……不要这些男人味！

(武汉协和医院皮肤科 冯爱平 中国中医科学院西苑医院消化科 李 博)“男人味”是成熟男人由内到外的性魅力和人格魅力的总和，是健硕有型的身材，是运筹帷幄的智慧，是对女人关怀备至的体贴，是日积月累的岁月沉淀。然而，此“味儿”非彼“味儿”，男人味不是汗味、脚臭味和口臭味。如果搞错方向，只会把女人们越推越远。下面介绍的这几种“味源”，男人可要注意咯!

汗味儿：民间偏方也能除臭

雪白衬衫里千分之几的汗味也许确实能让部分女性感到愉悦，但这并不表示女人喜欢男人的汗臭味儿。事实上，轻度汗臭可以用民间秘方来解决。如用荔枝核焙干研末，调白酒，涂擦腋窝，或新鲜山药切片搓洗涂擦腋窝，每日两次，一周能明显见效。或用白醋涂擦也有一定效果，但这些方法只能对轻中度狐臭有效。

此外，用药物半月清、西施兰夏露等外搽对轻度狐臭也有不错的疗效。一些明显的狐臭症状可以局部打肉毒素或消痔宁，不过，只能短时间奏效，第二年还要继续使用。

脚臭与多汗等有关，也可用浅层局部照射X光疗减轻症状。现在多采用手术，但可能产生并发症如感染疤痕等。不过，只要积极配合医生，采取合理的措施，并发症就能消除。

脚臭味儿：脚踏实地，从足做起

得了足癣(脚气)的男人，平时脚穿鞋子里没味道，但一到朋友家做客要脱鞋，他们可就犯怵了。其实，远离足癣并不难，关键是要持之以衡，“脚踏实地”从足做起。

首先，要选择合适的鞋子，不穿夹脚鞋，不穿合成皮或塑料成分的运动鞋，最好穿通风透气的皮鞋或布鞋。此外，还要勤换鞋，在家尽量穿拖鞋或凉鞋。保持脚底的干洁也很重要。研究表明，湿脚更易感染真菌(多70%机会)。因此，洗澡或洗脚后要把脚擦干，尤其在公共浴室，千万不要湿脚踩地或穿公用拖鞋，否则易沾上他人的真菌皮屑，增加感染足癣的风险。穿袜最好穿棉质袜，有瘙痒感要及时止痒，避免反复搔抓。冬季要注意保暖，注重足部的血液循环流通，防止冻疮，血管炎的发生，否则会为真菌滋生留下可乘之机。

此外，一定要坚持用药，内外药夹击，如短疗程小剂量内服伊曲康唑(斯皮人诺)或特比奈芬1到2周，长者要4周。外用兰美抒软膏、联本苄唑霜、3%的水杨酸酒精、达克宁霜等，直到皮肤看起来完全正常，再多擦两个星期，让带有真菌的死皮完全脱掉才可以停止。

口臭：找准病因，对症下药

男人外在修饰得再得体，但如果一说话就口喷臭气，那之前苦心营造的形象恐怕毁于一旦。清新口气对男人至关重要。

口臭的原因有很多。比如因为食用大蒜或其他刺激性食物导致的临时性口气。这种情况无需担心，只要“住嘴”，就会恢复如初。还有一类人平时使用牙刷、牙线方法不正确，也很少到医院进行专门的口腔检查。日积月累，食物残渣赖在牙缝里不走就会让牙周问题频发，出现口气也就见怪不怪了。

对于饮食不规律，又尤其爱吃重口味诸如麻辣烫、串串香之类食物的人来说，胃热、胃肠消化不良，胃内容的气体反流同样会让你口喷恶臭。但如果排除以上情况还是没找到根源，那就有可能是幽门螺杆菌暗中使坏了。它会导致胃消化不良，胃肠动力不足，同时，产生不正常气体让胃中食物反冲上来，而这时就需要专业检测来确定。

只有确定了病源才能彻底去除口臭，恢复清新。到那时，跟亲爱的她说再多耳语都不会尴尬。