2016-12-20 17:29 来源:网友分享
近日,一条【吃什么,胖哪里——食品对应身体地图】微博被疯狂转发,不到24个小时内被转发5万多次。网友表示“这么来说吃素就好了嘛。”也有网友表示质疑:“这幅图不靠谱”
高级营养师说道,这个是没有科学依据的,吃的食物经过消化,会运输到身体的每个部位,不可能说吃某个食物就胖某个地方。吃黄油、肉类等食物,因为不爱运动、经常坐着,可能会引起脂肪在腹部堆积。但是说食用某食物就引起腿部、胳膊、甚至脚踝发胖这种是不可能的
有“吃什么胖哪里”的流言,当然就有“吃什么瘦哪里”的流言。很多人减肥都想通过饮食来达到目标体重。“想通过饮食来瘦局部也是不可能的。只有全身整体的脂肪都降下来之后,才可能通过运动进行局部瘦身。”赵英敏解释,“但有些人不是真正的胖,是水肿型的,可以通过冬瓜、黄瓜等利尿的食物来减轻水肿的情况,水肿消了这样的的人看起来就会瘦一些。”