同眠共枕有益心脏健康

美国匹兹堡大学的研究人员发现，与爱人同眠共枕，有助于降低应激激素皮质醇，这有可能是因为同睡增加了安全感。皮质醇的增加会导致一种叫细胞因子的蛋白质增加，它会导致心脏病、抑郁症和免疫系统的混乱，而同睡则可以减少这种蛋白质。

研究人员还发现了大量的数据，证明同睡可以增加一种被称为“爱情荷尔蒙”的催产素，该物质可使人的情感更加亲密。一般认为，催产素是在性爱过程中释放的，但研究人员发现，两人亲密地躺在床上，在枕边呢喃细语，都会使身体释放催产素，让你和爱人之间更亲密。

所以，不管爱人睡觉时打呼、出汗或是和你抢被子，和对方睡在一起，不仅会让你们的身体更健康，更会让你们的感情更甜蜜。