幼儿能吃全麦食品吗？

Q:全麦食品很健康，可是适合幼儿可以吃吗？

并不是所有人群都适合食用全麦。婴幼儿时期的宝宝消化系统尚未发育完全：唾液分泌量少，牙齿少，咀嚼能力差；胃容纳量很小，胃壁肌肉不发达；肠壁较薄，渗透性好。全麦中纤维素含量较高，食用后对宝宝的肠胃有一定刺激。

虽然全麦食品有种种的益处,那么应该什么时候开始给宝宝吃全麦食品才是对身体有益呢？2岁以后，牙齿差不多长好了，胃肠功能发育基本完善了才可以适当摄入。不过要注意的是，刚刚开始吃的时候不宜过多，而且最好分开吃。因为摄入太多的纤维会有负面作用。纤维素还能够增加粪便的体积，让排便频率加快，一般婴幼儿都不建议多吃。