天天补，为啥孩子还缺钙？

Q：我一直在给孩子补钙，可孩子还是出现了轻微缺钙症状，这是为什么呢？

造成孩子缺钙的原因很多，一是钙元素真的缺乏，二是钙质吸收得不好，三是钙够用，但是孩子经常发烧、腹泻等也会造成钙的缺失。孩子缺钙，首先要确定是缺钙造成的还是缺少维生素D造成的，不要一听说缺钙就急着给孩子补。

补钙要注意孩子的吸收，补得再多，不吸收也是白搭。城里的孩子室内活动比较多，紫外线照射比较少，有些孩子对钙的吸收就不是那么好。如果是钙吸收不好造成的缺钙，这时需要补充能促进钙吸收的物质——维生素D，可以按照医嘱补充鱼肝油，同时多晒晒太阳，因为太阳光中的紫外线照射皮肤后，能够使人体自身合成维生素D，而这也是人体内维生素D的主要来源。

一味买大量补钙产品给孩子盲目补钙，不但起不到效果，还会引起孩子便秘、食欲不佳，甚至增加了将来患结石病的可能性。所以，补钙也需谨慎小心。