怎么洗澡能缓解皮肤瘙痒？

Q：很多人经常皮肤瘙痒，怎么洗澡能缓解皮肤瘙痒？

1、洗澡时间不宜过长，10分钟左右即可。过长时间洗浴将人体表面皮脂膜破坏，皮肤干燥起皮屑，会加剧瘙痒。

2、不宜用热水烫洗，水温40℃为宜。热刺激能够抑制痒感，瘙痒病人喜欢用温度高的水烫洗，当时很解痒，但水温过热对皮肤是一种不良刺激，会把皮肤表面的保护膜溶解，使皮肤更干燥，更轻易使瘙痒加剧。

3、洗澡次数不宜过频。二到三天洗一次最好，过频对缓解瘙痒无益。