白日梦导致遗忘

Q:我没事的时候就容易做白日梦，做着做着就忘记了手边在干什么了，这是怎么回事啊？

白日梦能带来奇思妙想，激发创作灵感；也能让注意力分散，工作效率变低。最近它新添了一项罪名——引发遗忘。因为，我们的记忆不仅包括学习的内容，也涵盖了记忆时所处的情境。当提取的背景与编码所处的背景相匹配时，记忆最为有效。白日梦虽然没有把人们真正带向别处，却悄然改变了人的心理情境，致使突然遗忘一些东西。而且，如果神游所到之处在时间或空间上和当下的环境差别越远，相应的心理情境改变会更大，遗忘就更多。