夏天多喝绿豆汤减肥吗

　　绿豆能够起到解毒的作用，但是绿豆汤不能够减肥。而且体质虚寒的人不适宜饮用，除了夏天其他季节也不适于饮用，并且饮用的时候一定要注意适宜的量，如果喝的过多也会造成不利的影响，比如喝多了绿豆汤活造成腹泻和免疫力低下等不利因素。所以夏季食用绿豆汤一定要小心。

　　绿豆（Vigna radiata （Linn.） Wilczek.），属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色，黄色的，这种品质很稀少，目前只在江西鄱阳看到，外表黄色，豆皮比绿色更薄，营养更佳！

　　绿豆汤不能减肥

　　绿豆汤能够解暑解毒，但是绿豆汤不能减肥。夏天湿气比较大，可以喝点绿豆汤去湿气，所以绿豆除了夏季饮用外不适宜于其他季节饮用。同时绿豆汤属于具有寒气的食物，体质虚寒的人不适于饮用，盲目的大量的饮用绿豆汤可能会造成腹泻或者是免疫力低下，所以绿豆汤不适宜于长期大量的食用。绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的作用，但是这种食物不能够给体质虚寒的人多食用，一般来说低于常温的绿豆汤更加不适宜于体质虚寒的人经常食用，如果实在是喜欢绿豆汤，可以少吃一点，比如一周不要超过两次，量也不要太大。夏季虽然是很多人都在喝绿豆汤，但是正在进行冬病夏治的人不适于饮用绿豆汤。特别是正在吃中药的人不要饮用，因为绿豆从中药的观点来看也是一味中药，可能对正在吃的中药有冲突哦！

　　通过以上的讲述大家可以知道绿豆汤虽然适合于夏季饮用，但是并不具备减肥的功能，而且很多人并不适合饮用绿豆汤，而且绿豆汤只是适合夏季食用，而且夏季可以消暑的绿豆汤也不要多喝哦！要想减肥还是想想其他的方法吧！