经常咬“它”竟会对健康有害

　　咬指甲在高度紧张的孩子中比较常见，而且还有遗传倾向。

　　这些孩子一感到紧张就开始咬指甲——例如，在学校等待探访的时候和看到电影中的恐怖镜头的时候。

　　如果孩子平时很快乐，也很有成就，那么，他即使有这种习惯，也不一定是个不好的迹象。

　　尽管如此，这种现象还是值得认真对待的。如果对咬指甲的孩子唠唠叨叨地责骂或者惩罚，通常也只能让他停止一会儿，因为他们很少能意识到自己在咬指甲。

　　不仅如此，责骂和惩罚最终还会使孩子更加紧张。

　　如果在孩子的指甲上涂上苦味的药，孩子就会认为这是对他的惩罚。

　　而且这样做只能使他更加紧张，从而使这种习惯继续延长。

　　因此，比较好的作法是找出孩子的压力是什么，然后再想办法排除这些压力。

　　他是不是不停地受到催促、纠正、警告或者责备?你是不是对他的学习期望得太多?

　　你应该向老师咨询一下有关他在学校的适应情况。如果他看到电影和电视上的暴力镜头时比一般孩子显得紧张，就干脆地禁止他看这类节目。

　　如果你的孩子在其他方面都表现得很好，就不要过多地说他咬指甲的事了。

　　但是，如果他是表现不好的孩子，那就需要找学校的心理医生咨询一下，或者找家庭机构的社会福利工作者商议一下。

　　总之，应该注意的是导致孩子焦虑的原因，而不是咬指甲这一行为本身。

　　有些孩子咬指甲只是一种与其他无关的紧张习惯。如果这些孩子能意识到同学和朋友可能会嘲笑他们，他们一般都希望改掉这种习惯。

　　同辈人的鄙视常常会对他们产生刺激，从而迫使他们去努力改掉这一习惯。如果给女孩一套修指甲用具，就可能给她提供额外的动力。

　　还可以在孩子不咬指甲的日子奖励他们贴画，或者在他们的手指头上粘上小贴画，这样就可以提醒他们不要再去咬指甲。

　　有些大一点的孩子能够懂得，父母在他们的指甲上涂抹苦味的药并不是对他们的惩罚。

　　他们觉得这是提醒自己不咬指甲的好办法。但是，如果父母唠唠叨叨地责骂，就可能产生相反的效果。

　　要记住，咬指甲的行为虽然不好看，但也不是什么大不了的事情。多数孩子最终都会自愿地停止这种行为。

　　因此，不要把这个小习惯看得太严重，不要让它影响你和孩子之间的关系，也不要把本来与此无关的孩子个性问题牵扯进去。

　　孩子咬指甲的习惯要早纠正小孩子咬指甲是一种常见现象，很多人小时候都有过咬指甲的经历。

　　因此，一些年轻父母对孩子咬指甲的习惯往往不在意。其实，咬指甲是一种不良习惯，对孩子的健康成长有危害。

　　专家介绍说，人的手接触外界最多，特别是孩子，出于好奇，总喜欢这儿摸摸，那儿抓抓，甚至在地上爬，在指甲缝中和指尖上会沾有大量的细菌、病毒等病原微生物。

　　指甲缝是利于细菌滋生的场所，虫卵在指甲缝中可存活多天。

　　孩子在咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染，严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾，或者肠道寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病等。

　　经常咬指甲还会对儿童的牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响孩子的容貌。

　　咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，造成甲沟炎。

　　据报道，目前中国很多儿童体内含铅量过高，除了大气铅污染外，儿童玩具、食品包装和学习用品等带颜色的塑料产品铅含量较高。

　　孩子在玩这些玩具时，手上就会沾染铅，咬指甲时就会把铅吃进体内。

　　因而，纠正爱咬指甲的不良习惯，在一定程度上有助于减少儿童铅的摄入。

　　专家说，孩子爱咬指甲，有时反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。

　　而有些孩子，由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。

　　纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法，以耐心说服和鼓励为主，平时多给予孩子心理上的关注，消除造成孩子紧张的因素。

　　引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋友，如让孩子和其他小朋友一块做游戏等，转移其注意力。

　　家长要有耐心和信心，千万不可体罚，不可大声训斥，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴里拉出，这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。

　　要培养孩子良好的卫生习惯，如常修剪指甲，对大一点的孩子，可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。

　　纠正孩子咬指甲的毛病需要一个过程，年龄越小越比较好纠正，所以，家长发现孩子有咬指甲的毛病时就要尽早矫治。

　　如何矫正

　　专家发现，用习惯扭转法治疗神经性习惯，包括咬指甲、揪头发、吸吮拇指，及一些嘴部的不良习惯如咬唇和磨牙，是最管用的一个方法。

　　步骤1

　　教给孩子分辨识别习惯性行为出现的情况，例如想办法让孩子知道自己什么时候最爱咬手指头。

　　步骤2

　　教给孩子掌握在习惯性行为出现时运用的对抗反应，例如对自己说“妈妈说了，咬指甲容易生蛔虫。我不要长虫子。”

　　步骤3

　　让孩子想象用对抗反应控制习惯性子行为时的情景，如想象肚子里不再有蛔虫，不再闹肚子疼了。

　　步骤4

　　父母要给予必要的督促，当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时，一定及时给以表扬，这叫作社会支持。

　　对抗反应应该是一种容易做而且与神经性习惯不相容的自然行为。

　　结语：以上就是三九养生堂为您介绍的经常咬“它”竟会对健康有害，你们都知道了吧。对于特别喜爱咬手指的人来说，真是极好的。看了上面说的习惯的力量以及养成好习惯，以后别再咬手指了哦。