详细介绍肌肉萎缩病因有哪些 常出现几大肌肉萎缩的症状

一、常引起肌肉萎缩的原因

　　神经源性肌萎缩：这种肌肉萎缩病因主要是脊髓和下运动神经元发生病变引起的。常见于脊椎椎骨骨质增生、神经炎等各种脑部病变和脊髓病变引发的废用性肌萎缩症。
　　肌源性肌萎缩：常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹等神经肌肉传递障碍性的疾病如重症肌无力等也是诱发肌源性肌萎缩病因。
　　废用性肌萎缩：上运动神经元病变，肌肉长期不运动也可引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤等或者一些自身免疫疾病都有可能导致该类型的出现。
　　其他原因性肌萎缩：一些恶性疾病、交感性肌营养不良等也常会导致肌萎缩的出现，这些都是肌肉萎缩病因。
　　这些就是有关肌肉萎缩病因知识的介绍了，在阅读完上述文章的介绍后大家对肌肉萎缩疾病的了解应该是有更多了吧。我想在通过上述知识的介绍后大家对肌肉萎缩病因知识的了解应该是有所提高了。

二、简单了解肌肉萎缩症状

　　肌肉萎缩现象的不断出现对于肌肉的损害都是巨大的，不及时去控制住肌肉萎缩的病情的话，会耽误治疗肌肉萎缩的时期。下面，我们就首先来了解下肌肉萎缩的症状表现是怎样的吧。
　　1、肌肉萎缩的症状在早期以局部的肌肉或肌群为主的萎缩，多因为各种单神经炎或损伤所致，通常伴有该神经支配相应的感觉区障碍，肌肉萎缩的病变部位可根据其解剖定位，常见的肌肉萎缩的病因有单神经炎，腕管综合征，臂丛神经损伤，神经纤维瘤等。
　　2、脊髓灰质软化可表现为远端进行性的肌肉萎缩，或局限于手部，不侵犯前臂及上臂，萎缩进行到一定程度时就停止。肌肉萎缩的这工作伴有感觉障碍，好发于老年，常由梅毒血管病变引起。
　　3、青年一侧性上肢肌萎缩症的发病于十四到二十四岁，男性常见，起病隐袭，肌肉萎缩的症状表现为前臂中点以下变细，大、小鱼际和骨问肌萎缩明显，常为单侧，萎缩界限鲜明，无感觉障碍，但植物神经障碍比较明显。
　　以上的都是主要的患上了肌肉萎缩的症状表现，相信大家可以去了解到什么是肌肉萎缩的疾病了，仅供参考。如果您还有其它的肌肉萎缩的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

三、四种拉伸运动搞定肌肉型小腿

　　有很多mm自认为自己的肌肉型腿，其实大部分都不是的，因为肌肉很难练成的呢，如果你的腿摸起来很硬，也有可能是脂肪的密度比较高，所以请各位mm注意自己的瘦腿类型哦，不过以上的方法，无论是不是肌肉型腿，多锻炼总是有助于瘦腿滴。
　　肌肉型mm最烦恼腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面就要告诉你减肥的窍门哦。
　　肌肉型你双腿的肌肉非常结实，想双腿变得幼，首先要令双腿肌肉松弛，将腿筋拉长，双腿自然会修长。
　　下面是几种拉伸的方式
　　第一种
　　1.坐于地上，双腿拍埋，用拳头轻轻拍打双腿外侧。
　　2.再将双腿张开，用拳头轻拍双腿内侧。
　　第二种
　　1.双手平放地下，与肩大致平行，前后腿跨大步。
　　2.将臀部向下压，成弓箭型，维持5秒后升起臀部再来一次。前后腿交换再做，每边做10次。可先完成一边才做另一边。注意后腿膝头要尽量伸直。
　　第三种
　　1.曲膝坐好，小腿尽量贴近大腿及臀部，双手放身后。
　　2.慢慢躺下，直至身体贴住地下，双手平放身旁。动作维持15至30秒。每日做一次。
　　第四种
　　1.双腿交叉重叠坐在地上，双手放前面。
　　2.慢慢将身体向前压，颈同头都要向下望，维持15至30秒。左右腿交换重叠再做一次。

四、常穿高跟鞋当心腿部肌肉萎缩

　　各位潮女们，你是否也有过看到漂亮高跟鞋砰然心动的时刻？即使不是在办公室，你是否都不舍得放弃自己潮女的自尊？那么，专家告诉你，恐怖的事情就要发生在你身上了！
　　长期穿高跟鞋可导致小腿肌肉萎缩
　　对很多女性上班族白领来说，上班高跟鞋，下班平底鞋是非常常见的一种现象，但是，你是否发现，时间久了之后，穿平底鞋会出现踝关节和小腿肌肉酸痛呢？如果说到了你的心坎儿里，那么，你绝对需要警惕了，因为你的小腿肌肉发生了萎缩！
　　据最新一期《实验生理学》杂志刊登的研究表明，女性长期穿高跟鞋，由于过高的鞋跟代替了本应该由肌肉组织承担的压力，再加上肌肉和韧带局部的伸展长度被鞋跟的长度取代，而容易出现“失用性萎缩”，而一旦肌肉和韧带出现萎缩，当女性再换会平底鞋时，会由于肌肉和韧带的过度拉伸，而出现局部酸痛不适。
　　高跟鞋越穿越上瘾也是肌肉挛缩惹的祸
　　曼彻斯特大学的研究人员研究发现，一周穿5天高跟鞋的女性，两年内小腿肌肉萎缩的程度就会高达13%，这也就是为什么很多女性一旦穿上高跟鞋，就无法再脱下来的原因。
　　专家说：“高跟鞋能让女性看起来更漂亮、双腿更修长、满足女性的某些心理渴望，这只是一方面，但是，最终导致女性对高跟鞋无法释怀的原因，是因为她们根本无法再脱下高跟鞋而去穿平底鞋，因为他们的腿部肌肉已经无法适应平底鞋了，因为肌肉和韧带的拉伸会带来痛苦！”
　　穿高跟鞋如何防止腿部肌肉萎缩
　　专家建议，防治肌肉萎缩的方式，首先肯定是尽量避免穿高跟鞋，但是，如果真的是因为工作或者生活的原因无法避免，那么至少也应该注意穿高跟鞋的方法：最好在穿高跟鞋之前，先做好腿部和关节的肌肉伸展运动，比如脚背向上翘，先将肌肉和韧带伸展开，然后再穿高跟鞋。