脸上过敏痒吃什么水果可以改善 脸上过敏痒饮食上要注意什么

一、脸上过敏痒是什么原因

　　1、由于神经末梢受到刺激，传送神经与大脑发生联系，无论是刺激外、内在，在反射性或反应性的范围受到刺激都会引起瘙痒的感觉。

　　2、组胺是形成瘙痒的基础，任何导致刺激肥大细胞的因素都会释放出组胺。可以使用抗组胺和稳定肥大细胞减少释放组胺的药物，治疗组胺引起的瘙痒。皮肤炎症细胞与花生四烯酸代谢产物有关系，这些物质里面包括前列腺素。前列腺素不会引起瘙痒，但却可以降低皮肤对组胺导致皮肤瘙痒的阈值，而加重皮肤瘙痒。

　　3、环境及局部因素都会刺激皮肤痒的敏感性，皮肤的温度越高，瘙痒的感觉就越大。比如用过热的水洗澡、烤火或者是运动后刺激神经末梢引起瘙痒，空气中的湿度过低，导致我们的皮肤干燥也会引起皮肤瘙痒。

　　4、某些敏感体质，食用了过敏物也会导致瘙痒，列如：吃辛辣、海鲜、喝酒等，都会引起瘙痒。

二、脸上过敏痒如何治疗

　　1、一般的皮肤过敏瘙痒，我们可以使用消炎止痒的外用药。

　　2、清洗完面部后必须要增强皮肤保湿的效果，根据自己的皮肤干燥程度进行涂抹一些乳霜或者乳液，以补充皮肤的油脂，保持皮肤水分。按时休息减少熬夜，保持充足的睡眠。

　　3、引起的过敏瘙痒，补水是很关键的一步，因此必须要多喝水补充体内的水分。营养要均衡，辛辣、油腻、海鲜、咖啡、浓茶、牛羊等，高脂肪及刺激性的食物不要吃，多吃清淡的食物、水果、蔬菜、牛奶等。维他命C对治疗过敏皮肤瘙痒还是很有效的，常见含维他命C的水果有梨，多吃可以强健皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　　治疗皮肤过敏的第一个关键步骤就是止痒。一般的皮肤过敏瘙痒我们可以使用消炎止痒的外用药，药膏，药店都是有卖的。对于那些经常季节性干燥过敏啊，家里备些这类药很好的，平时蚊虫叮咬也可以用。

　　皮肤过敏红肿期间不能使用碱性护肤品，含酒精、香精的爽肤水也要停止使用。因为含酒精的护肤品，待酒精挥发完后，皮肤会更干燥，加大皮肤敏感性。

三、脸上过敏痒吃什么水果可以改善

　　1、柠檬

　　堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可以深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　2、苹果

　　将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁后敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛和爽肤的作用，常用可使皮肤细滑和面斑减轻且适合中性皮肤。

　　3、猕猴桃

　　将半个或一个猕猴桃榨汁后涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤和防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

　　4、荔枝

　　荔枝含维生素A、B1、C，还有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明荔枝具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜理想水果。

四、脸上过敏痒饮食上要注意什么

　　1、辛辣类

　　包括辣椒、葱、蒜、酒等，对于内郁生热的病人，如发热、肝火旺、痔瘘以及失眠等症都应忌食。此类食物性辛热、具健胃之功，可适用于调养脾胃虚寒、寒泻等疾病的食物。疔疮热毒、胃痛等病人应忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物;风疹、皮肤瘙痒者须忌食生姜、韭菜、葱等食物;而贫血者还需忌食萝卜。这类食物血液病患者要特别注意禁忌。

　　2、生冷类

　　包括部分水果和生冷蔬菜等凉性食物，胃炎、胃及十二指肠溃疡、水肿等病人都应忌食。又因此类食物性偏冷，具有清热解毒之功，可用于各种发热、便秘、咽炎及出血患者的饮食。溃疡病和慢性胃炎应忌食李子、杏子和桃子;气管炎、支气管 炎扩攻、肺脓疡和溃疡病应忌食柿子;疔疮、气管炎应忌食杨梅和樱桃;盗汗者应忌食柑子;日光性皮炎者应忌食苜蓿等等。血液病患者要根据自已的肠胃情况要慎用“生冷类”食物。

　　3、油腻类

　　包括动物、动物油脂和油炸类食物，因其味厚油腻，对热性病人，黄疸、呕吐、大便溏泻者，都应禁食此类食物。冠心病、高血脂和脂肪肝患者应忌食禽畜内脏;高血压、冠心病 和尿毒症患者应忌食猪肉、羊肉和牛肉类食物。血液病患者要根据自已的肠胃情况及阵发性睡眠性血红蛋白尿(PNH)等溶血性贫血患者要慎用“油腻类”食物。同时PNH病人还需禁食酸性及甜性食物 。

　　4、海腥类

　　包括带鱼、内河鱼、虾、蟹等水产品类食物，贪食则易伤脾肾，诱发旧病，尤其对患有脾肾疾病患者应忌食。慢性肾炎、肾性水肿和脾脏疾病患者应忌带鱼、黄鱼、梭子蟹、干贝等;病毒性肝炎和糖尿病等疾病患者应忌食海鳗、乌贼和鱿鱼等食物;过敏性皮炎、支气管哮喘患者应忌食海藻、海带、紫菜等。