男士要注重护眼健康

　　眼部问题之一：黑眼圈

　　1、眼睛周围表皮薄：眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等。

　　2、血液循环弱：血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，就要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

　　3、生活习惯影响：经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠，才是王道！

　　解决方法：

　　对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，配合使用一些具有针对性的眼部护肤品。并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。

　　1、临时对付黑眼圈最有效的办法是用干净的毛巾裹着冰块，在眼部冷敷10-15分钟，眼部会感觉比较清爽，浮肿也会消散，看起来比较精神。

　　2、将隔夜的茶包（绿茶最佳）敷在眼部20分钟左右，用清水洗干净眼部肌肤，然后擦上眼霜，按摩。

　　眼部问题之二：眼袋

　　工作劳累，经常熬夜在加上情绪不稳定，很容易让眼袋出现。而其中缺乏睡眠是形成眼袋的主要原因，而淋巴循环不畅是导致面部浮肿并出现眼袋的根本原因。眼袋出现后使人们的形象受到了很大影响，整个人看起来会很衰老，没有精神。

　　解决方法：

　　1.先在眼睑下方均匀涂上最有改善眼袋功效的眼霜。

　　2.将双手的中指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。

　　3.双眼紧闭再睁开，然后松手，重复做6遍。

　　眼部问题之三：浮肿

　　脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了浮肿。

　　尤其单眼皮，且皮肤较厚的人，在早晨起床或疲惫不堪时容易出现眼睛浮肿等问题。虽说皱纹、皮肤松弛与单眼皮、双眼皮并没有直接的关系，可是眼睛浮肿的确在单眼皮的人群中比较常见，所以单眼皮的男士需要特别注意。

　　解决方法：

　　1.将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分吸取，然后敷于双眼上，冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。

　　2.中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。

　　3.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

　　4、晚上睡觉的时候最好关掉台灯，让身体完全处于黑暗之中，这样不仅可以拥有好睡眠，消除一天的疲劳，更是消除浮肿的最佳方法了。