口服避孕药副作用 4类食品降低避孕药副作用

一、口服避孕药的几种副作用

　　副作用之一：体重增加。避孕药物中某些成分可以引起体重增加，雄激素可以引起食欲亢进或痤疮等，尤其是在服用口服避孕药的前3个月内，雌激素水平升高引起水、钠潴留，因此导致月经后半个周期体重增加。

　　副作用之二：月经过少或闭经。避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，因此子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少个别女性因避孕药的抑制作用过度，在停药后不发生撤退性出血，出现闭经。

　　副作用之三：类早孕反应。类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，可能与机体逐渐适应有关。表现为食欲不振、恶心、呕吐甚至乏力、头晕等类似妊娠早期的反应，常在服药第1—2周发生。该反应与避孕药中的雌激素刺激胃黏膜有关。

　　副作用之四：阴道出血。不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血，这与漏服、迟服了避孕药或者避孕药药效不足有关。

　　副作用之五：白带异常。由于服用避孕药，会让人体内的雌激素含量高，因为过多的雌激素会影响宫颈内膜分泌细胞，使其分泌旺盛，如果在阴道内时间过长，就会出现白带略带黄色，并且在月经前，排卵期，妊娠期有所增加。

二、能降低避孕药副作用的食品

　　柠檬、草莓、猕猴桃：补充维生素C

　　避孕药中的雌激素会使血液中维生素c的浓度下降，从而导致血栓栓塞性疾病的产生，特别是一些长期服用避孕药的女性发生的几率更大。

　　日常生活中，我们可以通过进食新鲜蔬果补充维生素C，常见富含维生素C的蔬果有：柠檬、草莓、猕猴桃、酸枣、红枣、鲜柿椒、山楂、西红柿、桔子、洋白菜等。

　　肉类和乳制品：补充维生素B6

　　部分服用紧急避孕药的女性会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡等类似早孕的现象，这个时候不用担心只要服用维生素b6便可以减轻症状。还有一部分女性在长时间服用避孕药后还会引起神经系统功能障碍等问题，这是由于避孕药中所含有的雌激素增加肝脏色氨酸代谢所导致，因此这个时候也需要服用维生素b6。

　　富含维生素B6的主要是肉类食品，如果是素食主义者，也可以考虑多吃些鸡蛋和乳制品。

　　海带、黑木耳：补铁

　　一些女性在服用避孕药后会出现阴道不规律出血现象，长时间不仅需要及时就医，还会造成一定程度的贫血，因此有这种情况的女性在平时最好是能多吃含铁的食物，比如黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇等食物。

　　水产品和蛋黄：补充叶酸与维生素b12

　　有很多女性在长期服用避孕药后通常都会出现叶酸性贫血的情况，其中原因是由于服避孕药会可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，而我们肠道吸收叶酸过程中绝对不能少了这种酶的参与。

　　因此要想预防贫血，像一些含有叶酸以及维生素b12的食物就绝对不能少，常见的食物有动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄等。

三、8类人群不宜吃避孕药

　　1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。

　　2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。

　　3、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升高。

　　4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。

　　5、甲状腺功能亢进的妇女。在没有治愈前，最好不要使用避孕药。

　　6、过去或现在患有血管栓塞性疾病者不能使用。避孕药中的雌激素，可能会增加血液的凝固性，会加重心血管疾病的病情。

　　7、过去月经过少者，最好不用。长期使用避孕药可使子宫内膜呈萎缩状态，更会减少月经量。

　　8、哺乳期妇女不宜使用。避孕药可使乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，还能进入乳汁，对哺乳儿产生不良影响，所以哺乳期妇女不宜使用。

四、常见四种避孕药的使用方式

　　(1)短效口服避孕药：一个周期22片。从月经的第五天开始服用，连用22天，每日1片。停药后3—5天来月经。此种药适合长期与丈夫同居的妇女使用。药物有口服避孕药I、B号等。

　　(2)长效口服避孕药：每月只服药1次可避孕1个月。适用于长期与丈夫同居又不能坚持每天服用短期避孕药的妇女，但不宜长期使用。药物有复方18甲、复方炔雌醚等。

　　(3)长效避孕针：每月注射l针可避孕1个月。但易引起经期延长、周期缩短、月经量增多。药物有复方已酸孕酮注射剂。男用口服避孕药有棉酚等。人们可根据自己的身体状况和同居时间的长短合理地选择，以达到避孕目的。

　　(4)速效避孕药：优点是在使用时间上不受月经限制，月经周期的任何一天开始服用都能发挥效果。适合两地分居、探亲的女方服用。药物有炔诺酮片、甲地孕酮等。