去屑润发 这些水果竟有如此神奇功效

　　对于爱美的女人来说，全身上下每一寸肌肤，每一个部位都需要精心护理，爱美的女人总是想要一头乌黑发亮的长发，可事与愿违，总是满头头屑，而且头发是又硬又干，该怎么来护理这一头秀发，是女人很苦恼的事情，以下小编就具体的说一下哪些水果具有去屑润发的效果：

　　1.柑橘也叫做蜜柑，含有丰富的维生素C，柑橘皮中提取的柑橘精油可以增强人体的免疫力，镇静神经，还具有抗氧化的作用，而且柑橘精油也可以应用都护发中，具有润发去头屑的作用。

　　2.猕猴桃，含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及精氨酸，可以帮助维持头发的水分预防干燥，而且可以全面改善发质，具有防辐射的作用。

　　3.苹果是我们最常见的一种水果，苹果中含有大量对头发有益的营养素，可以预防皮肤和头发的干燥，而且苹果中含有的营养成分具有抑制头皮生长、止痒以及镇静头皮的功能，苹果中含有的维生素C以及果胶能够维持肌肤和头发的水分。

　　4.蜜桃含有丰富的蛋白质、维生素B等，经常食用蜜桃可以增加头发的柔软度，还就有滋润皮肤的功效，可以让皮肤更加的紧实。

　　5.芒果含有丰富的维生素以及磷等类的微量元素，除了食用芒果之外，也可以将芒果榨汁，采用芒果渣和柠檬汁混合之后涂抹与头发，轻轻按摩，冲洗干净，头发又亮又软。

　　6.木瓜也是很常见的一种水果，不仅具有丰胸的效果，而且木瓜中含有的胡萝卜素、叶黄素等可以给头发提供丰富的营养，还具有祛除蛋白质堆积的作用，帮助头发更深沉的洁净。

　　我们了解到了具有去屑润发效果的水果有什么，这些水果在我们平时的生活中都很常见，所以不妨多吃这些水果，不仅能够滋润头发，这些水果中含有多种维生素、纤维素、矿物质以及多种微量元素，可以补充身体所需要的营养素，经常食用这些水果对身体也有很多的好处，有利于身体健康。