去屑洗发水用多了加重头屑脱落

　　我们生活中洗头的时候总会发现头皮上有多多少少的头皮屑。一般不多的情况下我们都很少去注意，但是如果很多的情况下我们都会选择一些去头屑的洗发水洗，比如海飞丝是最典型的去屑洗发水了。我爸爸头皮屑很多，经常用这个，可是不知道为什么再怎么洗也不会减少头皮屑的量。反而越来越多了。

　　最近我在网上查了一下，原来是这么回事，去屑洗发水不适合长期用，长期用不仅不会好，反而会增加头皮屑的脱落情况。

　　那么如何正确的使用去屑洗发水呢？

　　去屑洗发水最好一周用1次，如果头屑很多，可适当增加至2次，但不宜超过3次。因为，头皮屑不是在清洗过程中溶解的，光靠洗是洗不掉的，关键是控制新油脂的产生，过度清洗会破坏头皮层起保护作用的油脂。

　　去屑洗发水一般都含有广谱抗真菌药——酮康唑，它能迅速缓解由头皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脱屑和瘙痒。但使用频率过大，不仅起不到去屑效果，反而加重状况。

　　气候变化、睡眠不足、刺激性食物、烟酒过量、荷尔蒙异常、压力过大、消化不良等都会产生大量的头屑。因此，轻微的头屑只需调整饮食结构，如少吃辛辣、刺激性食物和含脂肪高的食物，还可以在洗头用清水冲时，在清水里加入一点白醋，头屑会少许多。